Lume tilbyder en 30 dages gratis prøveperiode, så du kan opleve hele platformen—fremgangssporing, fællesskabsstøtte, peer-mentorer og alle helbredelsesværktøjer—uden forpligtelse. Efter prøveperioden kræves et abonnement for at fortsætte. Vi tror, at 30 dage er nok til at se reelle resultater og beslutte, om Lume passer til din helbredelsesrejse. Annuller når som helst i prøveperioden, ingen spørgsmål stillet.

Hvordan beskyttes mine data?

Dit privatliv er vores højeste prioritet. Al data er krypteret, gemt sikkert hos Supabase, og vi sælger ALDRIG dine personlige oplysninger. Vi er fuldt GDPR- og CCPA-kompatible. Du har fuld kontrol over dine data og kan slette dem når som helst. Læs mere i vores privatlivspolitik.

Hvad gør Lume anderledes end andre apps?

Lume er bygget AF tidligere gameafhængige, TIL gameafhængige. Vi forstår de unikke udfordringer, fordi vi har levet dem. I modsætning til generiske vanesporere tilbyder Lume gamingspecifik støtte, et fællesskab af folk der virkelig forstår, peer-mentorer der har haft succes, og nødværktøjer designet til gameafhængighedstrang.

Hvad hvis jeg får tilbagefald?

Tilbagefald er en del af mange helbredelsesrejser, ikke en fiasko. Lume hjælper dig med at lære af tilbageslag og komme hurtigt tilbage på sporet. Vores fællesskab er ikke-dømmende, og vores mentorer forstår, hvad du går igennem. Appen lader dig nulstille tælleren, mens du beholder din overordnede fremgangshistorik, så du kan se, hvor langt du er kommet.

Skal jeg stoppe helt med at game?

Lume er designet til folk, der forpligter sig til at stoppe helt—stoppe helt med at game. Hvis du vil moderere dit gaming, passer andre apps måske bedre. Vi fokuserer på at støtte dem, der har besluttet, at gaming påvirker deres liv negativt og vil stoppe helt.

Hvordan fungerer mentorer med erfaring?

Mentorer med erfaring er tidligere gameafhængige, der med succes har opretholdt ædruhed og vil give tilbage. De matches med medlemmer baseret på delte erfaringer og tilgængelighed. Du kan chatte en-til-en for personlig støtte, råd i svære øjeblikke, eller bare for at tale med en, der forstår din rejse.

Stop med at game, begynd at leve for alvor.

Det første program dedikeret til genopretning fra spilfafhængighed. Tilmeld dig ventelisten.

282 personer allerede registreret

Du er ikke doven, du er faret vild

Gaming lovede forbindelse og mening. Men for mange blev det flugt og isolering.

Du mistede tidsfornemmelsen

Dage bliver til nætter, ét spil mere bliver til timer.

Du mistede forbindelsen

Venner, mål og rigtige øjeblikke begynder at falme.

Du mistede dig selv

Personen du ville være føles uopnåelig.

Du mistede tidsfornemmelsen

Dage bliver til nætter, ét spil mere bliver til timer.

Du mistede forbindelsen

Venner, mål og rigtige øjeblikke begynder at falme.

Du mistede dig selv

Personen du ville være føles uopnåelig.

Der er en vej ud, og den starter her.

Person med kuffert der starter sin rejse

Forpligt dig til rejsen

Start med at tage din beslutning—et rent brud fra gaming. Lume hjælper dig med at stoppe helt, guider dig gennem de første 90 dage med struktur, refleksion og støtte.

Person der arbejder ved skrivebord og genopbygger sit liv

Genopbyg dine dage

Brug Lumes daglige refleksioner, fremgangssporing og små sejre til at opbygge sundere vaner. Du vil genopdage motivation, fokus og glæde, uden behov for spillet.

Fællesskab af mennesker der støtter hinanden

Voks sammen med andre

Bliv en del af et privat fællesskab af folk, der forstår, hvad du går igennem. Del milepæle, hold dig ansvarlig og hjælp andre med at finde deres egen vej tilbage til livet.

Forpligt dig til rejsen

Start med at tage din beslutning—et rent brud fra gaming. Lume hjælper dig med at stoppe helt, guider dig gennem de første 90 dage med struktur, refleksion og støtte.

Genopbyg dine dage

Brug Lumes daglige refleksioner, fremgangssporing og små sejre til at opbygge sundere vaner. Du vil genopdage motivation, fokus og glæde, uden behov for spillet.

Voks sammen med andre

Bliv en del af et privat fællesskab af folk, der forstår, hvad du går igennem. Del milepæle, hold dig ansvarlig og hjælp andre med at finde deres egen vej tilbage til livet.

Dine værktøjer til helbredelse i den virkelige verden.

Spilfri-tæller

Hold fokus med en klar daglig tæller, refleksionsspørgsmål og visuelle milepæle, der markerer dine fremskridt, dag for dag.

Læringscenter

Få adgang til ekspertressourcer fra afhængighedsforskere, tidligere afhængige og vores stifterteam for at forstå dine triggere, videnskaben bag gameafhængighed og dokumenterede helbredelsesstrategier.

Fællesskabsstøtte

Forbind med andre der stoppede. Del fremskridt, kampe og opmuntring i et sikkert, modereret rum.

Livsmål-dashboard

Erstat gamebelønninger med rigtige, spor vaner, færdigheder og personlige præstationer, der gør dit liv meningsfullt igen.

Dine værktøjer til helbredelse i den virkelige verden.

Spilfri-tæller

Hold fokus med en klar daglig tæller, refleksionsspørgsmål og visuelle milepæle, der markerer dine fremskridt, dag for dag.

Læringscenter

Fællesskabsstøtte

Forbind med andre der stoppede. Del fremskridt, kampe og opmuntring i et sikkert, modereret rum.

Livsmål-dashboard

Erstat gamebelønninger med rigtige, spor vaner, færdigheder og personlige præstationer, der gør dit liv meningsfullt igen.

Videnskabsbaseret tilgang

Lumes tilgang er bygget på dokumenterede principper for helbredelse fra afhængighed: fuldstændig afholdenhed virker bedre end moderation, neuroplasticitetsforsk ning viser, at hjernen har brug for 90 dage til at nulstille belønningsbaner, og støtte fra ligemænd øger dramatisk de langsigtede succesrater.

Som stiftere der selv har levet med gameafhængighed ved vi, at disse principper ikke kun er teori: de er de hårdt tilkæmpede indsigter, der hjalp os med at få vores liv tilbage.

Vi udviklede Lume med input fra afhængighedsspecialister og forskere for at sikre, at hver funktion, fra daglig sporing til fællesskabsstøtte, stemmer overens med, hvad der faktisk virker i adfærdsændring.

Vi kombinerer evidensbaseret metodik med den levede erfaring, vi ønskede vi havde haft: et ikke-dømmende fællesskab, strukturerede helbredelsesværktøjer og forståelsen der kommer fra at have gået denne vej selv.

Stifternes personlige rejse med helbredelse fra gameafhængighed

Videnskabsbaseret tilgang

Som stiftere der selv har levet med gameafhængighed ved vi, at disse principper ikke kun er teori: de er de hårdt tilkæmpede indsigter, der hjalp os med at få vores liv tilbage.

Mød vores team

To tidligere gameafhængige

Lume blev født af vores personlige rejse, Jean og jeg der begge kæmpede med gameafhængighed ved, hvad det kræver at stoppe.

Vi skabte Lume, fordi vi forstod ensomheden, tilbageslagene og de små daglige sejre, det kræver at opbygge et liv uden for skærmen.

Vores mission er at dele, hvad vi har lært, og støtte andre der går samme vej, tilbyde ikke kun værktøjer og sporing, men en ægte følelse af fællesskab og håb.

Hos Lume er vi her ved din side, fejrer hver ædru dag og hjælper dig med at genopdage tilfredshed i den virkelige verden, præcis som vi gjorde, ét skridt ad gangen.

Titouan De Dain, Medstifter & CEO @Lume

Mød vores team

To tidligere gameafhængige

Lume blev født af vores personlige rejse, Jean og jeg der begge kæmpede med gameafhængighed ved, hvad det kræver at stoppe.

Vi skabte Lume, fordi vi forstod ensomheden, tilbageslagene og de små daglige sejre, det kræver at opbygge et liv uden for skærmen.

Vores mission er at dele, hvad vi har lært, og støtte andre der går samme vej, tilbyde ikke kun værktøjer og sporing, men en ægte følelse af fællesskab og håb.

Hos Lume er vi her ved din side, fejrer hver ædru dag og hjælper dig med at genopdage tilfredshed i den virkelige verden, præcis som vi gjorde, ét skridt ad gangen.

Titouan De Dain, Medstifter & CEO @Lume

Begynd din rejse tilbage til livet.

Hver helbredelse starter med én beslutning: stop med at flygte og begynd at leve igen.

Begynd din rejse tilbage til livet.

Hver helbredelse starter med én beslutning: stop med at flygte og begynd at leve igen.

Ofte stillede spørgsmål

Alt du behøver at vide om Lume

Har du stadig spørgsmål?

Kontakt os på contact@lume.gg

Stop med at game, begynd at leve for alvor.

Du er ikke doven, du er faret vild

Du mistede tidsfornemmelsen

Du mistede forbindelsen

Du mistede dig selv

Du mistede tidsfornemmelsen

Du mistede forbindelsen

Du mistede dig selv

Der er en vej ud, og den starter her.

Forpligt dig til rejsen

Genopbyg dine dage

Voks sammen med andre

Forpligt dig til rejsen

Genopbyg dine dage

Voks sammen med andre

Dine værktøjer til helbredelse i den virkelige verden.

Spilfri-tæller

Læringscenter

Fællesskabsstøtte

Livsmål-dashboard

Dine værktøjer til helbredelse i den virkelige verden.

Spilfri-tæller

Læringscenter

Fællesskabsstøtte

Livsmål-dashboard

Videnskabsbaseret tilgang

Videnskabsbaseret tilgang

Mød vores team

To tidligere gameafhængige

Mød vores team

To tidligere gameafhængige

Begynd din rejse tilbage til livet.

Begynd din rejse tilbage til livet.

Ofte stillede spørgsmål

Er Lume gratis?

Hvordan beskyttes mine data?

Hvad gør Lume anderledes end andre apps?

Hvad hvis jeg får tilbagefald?

Skal jeg stoppe helt med at game?

Hvordan fungerer mentorer med erfaring?

Der er en vej ud, og den starter her.

Forpligt dig til rejsen

Genopbyg dine dage

Voks sammen med andre

Forpligt dig til rejsen

Genopbyg dine dage

Voks sammen med andre

Dine værktøjer til helbredelse i den virkelige verden.

Spilfri-tæller

Læringscenter

Fællesskabsstøtte

Livsmål-dashboard

Dine værktøjer til helbredelse i den virkelige verden.

Spilfri-tæller

Læringscenter

Fællesskabsstøtte

Livsmål-dashboard

Videnskabsbaseret tilgang

Videnskabsbaseret tilgang

Mød vores team

To tidligere gameafhængige

Mød vores team

To tidligere gameafhængige

Begynd din rejse tilbage til livet.

Begynd din rejse tilbage til livet.

Ofte stillede spørgsmål

Er Lume gratis?

Hvordan beskyttes mine data?

Hvad gør Lume anderledes end andre apps?

Hvad hvis jeg får tilbagefald?

Skal jeg stoppe helt med at game?

Hvordan fungerer mentorer med erfaring?