LumeLume
EtusivuManifestiTyökalutBlogiYhteisö

Lopeta pelaaminen, aloita oikea elämä.

Ensimmäinen peliriippuvuudesta toipumiseen suunniteltu ohjelma. Lataa nyt.

Lume App on iPhone

Et ole laiska, olet eksynyt

Pelaaminen lupasi yhteyttä ja tarkoitusta. Mutta monelle siitä tuli pakoa ja eristäytymistä.

Henkilö odottamassa ajan kuluessa
1

Menetit ajantajun

Päivät muuttuvat öiksi, yksi peli lisää muuttuu tunneiksi.

Haalistuneet hahmot osoittamassa eristäytymistä
2

Menetit yhteyden

Ystävät, tavoitteet ja oikeat hetket alkavat haalistua.

Henkilö kohtaamassa sisäistä hämmennystä
3

Menetit itsesi

Henkilö joksi halusit tulla tuntuu saavuttamattomalta.

Henkilö odottamassa ajan kuluessa
1

Menetit ajantajun

Päivät muuttuvat öiksi, yksi peli lisää muuttuu tunneiksi.

Haalistuneet hahmot osoittamassa eristäytymistä
2

Menetit yhteyden

Ystävät, tavoitteet ja oikeat hetket alkavat haalistua.

Henkilö kohtaamassa sisäistä hämmennystä
3

Menetit itsesi

Henkilö joksi halusit tulla tuntuu saavuttamattomalta.

On olemassa ulospääsy, ja se alkaa täältä.

Henkilö matkalaukun kanssa aloittamassa matkaansa
1

Sitoudu matkaan

Aloita tekemällä sitoumus—puhdas tauko pelaamisesta. Lume auttaa sinua lopettamaan seinään, ohjaten ensimmäisten 90 päivän läpi rakenteen, pohdinnan ja tuen avulla.

Henkilö työskentelmässä pöydän ääressä rakentaen elämäänsä uudelleen
2

Rakenna päiväsi uudelleen

Käytä Lumen päivittäisiä pohdintoja, edistymisen seurantaa ja pieniä voittoja rakentaaksesi terveellisempiä tapoja. Löydät uudelleen motivaation, keskittymisen ja ilon, ilman pelin tarvetta.

Yhteisö ihmisiä tukemassa toisiaan
3

Kasva muiden kanssa

Liity yksityiseen yhteisöön ihmisistä, jotka ymmärtävät mitä käyt läpi. Jaa virstanpylväitä, pysy vastuullisena ja auta muita löytämään oma tiensä takaisin elämään.

1
Henkilö matkalaukun kanssa aloittamassa matkaansa

Sitoudu matkaan

Aloita tekemällä sitoumus—puhdas tauko pelaamisesta. Lume auttaa sinua lopettamaan seinään, ohjaten ensimmäisten 90 päivän läpi rakenteen, pohdinnan ja tuen avulla.

2
Henkilö työskentelmässä pöydän ääressä rakentaen elämäänsä uudelleen

Rakenna päiväsi uudelleen

Käytä Lumen päivittäisiä pohdintoja, edistymisen seurantaa ja pieniä voittoja rakentaaksesi terveellisempiä tapoja. Löydät uudelleen motivaation, keskittymisen ja ilon, ilman pelin tarvetta.

3
Yhteisö ihmisiä tukemassa toisiaan

Kasva muiden kanssa

Liity yksityiseen yhteisöön ihmisistä, jotka ymmärtävät mitä käyt läpi. Jaa virstanpylväitä, pysy vastuullisena ja auta muita löytämään oma tiensä takaisin elämään.

Työkalusi oikean maailman toipumiseen.

Raittiusseuranta-ikoni

Päivälaskuri

Pysy keskittyneenä selkeän päivittäisen laskurin, pohdintakehotteiden ja visuaalisten virstanpylväiden avulla, jotka merkitsevät edistymistäsi päivä kerrallaan.

Oppimiskeskus-ikoni

Oppimiskeskus

Käytä asiantuntijaresursseja riippuvuustutkijoilta, entisiltä riippuvaisilta ja perustajatiimiltämme ymmärtääksesi liipaisimet, peliriippuvuuden tieteen ja todistetut toipumisstrategiat.

Yhteisön tuki -ikoni

Yhteisön tuki

Ota yhteyttä muihin jotka lopettivat. Jaa edistymistä, kamppailuja ja kannustusta turvallisessa, moderodussa tilassa.

Elämäntavoitteet-ikoni

Elämäntavoitteet

Korvaa pelipalkinnot aidoilla, seuraa tapoja, taitoja ja henkilökohtaisia saavutuksia jotka tekevät elämästäsi täyttävän taas.

Työkalusi oikean maailman toipumiseen.

Raittiusseuranta-ikoni

Päivälaskuri

Pysy keskittyneenä selkeän päivittäisen laskurin, pohdintakehotteiden ja visuaalisten virstanpylväiden avulla, jotka merkitsevät edistymistäsi päivä kerrallaan.

Oppimiskeskus-ikoni

Oppimiskeskus

Käytä asiantuntijaresursseja riippuvuustutkijoilta, entisiltä riippuvaisilta ja perustajatiimiltämme ymmärtääksesi liipaisimet, peliriippuvuuden tieteen ja todistetut toipumisstrategiat.

Yhteisön tuki -ikoni

Yhteisön tuki

Ota yhteyttä muihin jotka lopettivat. Jaa edistymistä, kamppailuja ja kannustusta turvallisessa, moderodussa tilassa.

Elämäntavoitteet-ikoni

Elämäntavoitteet

Korvaa pelipalkinnot aidoilla, seuraa tapoja, taitoja ja henkilökohtaisia saavutuksia jotka tekevät elämästäsi täyttävän taas.

Tieteeseen perustuva lähestymistapa

0päivää

Aika, jonka aivot tarvitsevat palkitsemisjärjestelmän palautumiseen

Lumen lähestymistapa perustuu todistettuihin riippuvuuden toipumisen periaatteisiin: täydellinen pidättäytyminen toimii paremmin kuin kohtuullisuus, neuroplastisuustutkimus osoittaa aivojen tarvitsevan 90 päivää palkitsemisjärjestelmien nollaamiseen, ja vertaistuki nostaa dramaattisesti pitkän aikavälin onnistumisastetta.

Perustajina jotka olemme itse eläneet peliriippuvuuden läpi, tiedämme etteivät nämä periaatteet ole vain teoriaa: ne ovat vaikeasti ansaittuja oivalluksia jotka auttoivat meitä saamaan elämämme takaisin.

Kehitimme Lumen riippuvuusasiantuntijoiden ja tutkijoiden panoksella varmistaaksemme että jokainen ominaisuus, päivittäisestä seurannasta yhteisön tukeen, vastaa sitä mikä todella toimii käyttäytymisen muutoksessa.

Yhdistämme näyttöön perustuvan metodologian elettyyn kokemukseen jonka toivoisimme meillä olleen: tuomitsematon yhteisö, jäsennellyt toipumistyökalut ja ymmärrys joka tulee tämän polun kulkemisesta itse.

Perustajien henkilökohtainen matka peliriippuvuudesta toipumiseen

Tieteeseen perustuva lähestymistapa

0päivää

Aika, jonka aivot tarvitsevat palkitsemisjärjestelmän palautumiseen

Lumen lähestymistapa perustuu todistettuihin riippuvuuden toipumisen periaatteisiin: täydellinen pidättäytyminen toimii paremmin kuin kohtuullisuus, neuroplastisuustutkimus osoittaa aivojen tarvitsevan 90 päivää palkitsemisjärjestelmien nollaamiseen, ja vertaistuki nostaa dramaattisesti pitkän aikavälin onnistumisastetta.

Perustajina jotka olemme itse eläneet peliriippuvuuden läpi, tiedämme etteivät nämä periaatteet ole vain teoriaa: ne ovat vaikeasti ansaittuja oivalluksia jotka auttoivat meitä saamaan elämämme takaisin.

Kehitimme Lumen riippuvuusasiantuntijoiden ja tutkijoiden panoksella varmistaaksemme että jokainen ominaisuus, päivittäisestä seurannasta yhteisön tukeen, vastaa sitä mikä todella toimii käyttäytymisen muutoksessa.

Yhdistämme näyttöön perustuvan metodologian elettyyn kokemukseen jonka toivoisimme meillä olleen: tuomitsematon yhteisö, jäsennellyt toipumistyökalut ja ymmärrys joka tulee tämän polun kulkemisesta itse.

Perustajien henkilökohtainen matka peliriippuvuudesta toipumiseen

Tapaa tiimimme

Kaksi entistä peliriippuvaista

Lume syntyi henkilökohtaisesta matkastamme, Jean ja minä jotka molemmat kamppailimme peliriippuvuuden kanssa tiedämme mitä lopettaminen vaatii.

Loimme Lumen koska ymmärsimme yksinäisyyden, takaiskut ja pienet päivittäiset voitot joita tarvitaan rakentaakseen elämää ruudun ulkopuolelle.

Tehtävämme on jakaa mitä olemme oppineet ja tukea muita jotka kulkevat samaa polkua, tarjoten ei vain työkaluja ja seurantaa, vaan todellisen yhteisön ja toivon tunteen.

Lumessa olemme vierelläsi, juhlimme jokaista raitista päivää ja autamme sinua löytämään uudelleen täyttymyksen oikeassa maailmassa, aivan kuten me teimme, askel kerrallaan.

Signature

Titouan De Dain, Perustaja & toimitusjohtaja @Lume

Titouan De Dain, Lumen perustaja

Tapaa tiimimme

Kaksi entistä peliriippuvaista

Lume syntyi henkilökohtaisesta matkastamme, Jean ja minä jotka molemmat kamppailimme peliriippuvuuden kanssa tiedämme mitä lopettaminen vaatii.

Loimme Lumen koska ymmärsimme yksinäisyyden, takaiskut ja pienet päivittäiset voitot joita tarvitaan rakentaakseen elämää ruudun ulkopuolelle.

Tehtävämme on jakaa mitä olemme oppineet ja tukea muita jotka kulkevat samaa polkua, tarjoten ei vain työkaluja ja seurantaa, vaan todellisen yhteisön ja toivon tunteen.

Lumessa olemme vierelläsi, juhlimme jokaista raitista päivää ja autamme sinua löytämään uudelleen täyttymyksen oikeassa maailmassa, aivan kuten me teimme, askel kerrallaan.

Signature

Titouan De Dain, Perustaja & toimitusjohtaja @Lume

Titouan De Dain, Lumen perustaja

Aloita matkasi takaisin elämään.

Jokainen toipuminen alkaa yhdestä päätöksestä: lopettaa pakoilu ja alkaa elää uudelleen.

Sankarihahmo seikkailussa

Aloita matkasi takaisin elämään.

Jokainen toipuminen alkaa yhdestä päätöksestä: lopettaa pakoilu ja alkaa elää uudelleen.

Sankarihahmo seikkailussa

Usein kysytyt kysymykset

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Lumesta

Onko sinulla vielä kysymyksiä?

Ota meihin yhteyttä osoitteessa contact@lume.gg

Lume

Peliriippuvuuden toipumisen tukiyhteisö.

Tuote

  • Etusivu
  • Manifesti
  • Blogi
  • Yhteisö

Resurssit

  • Onko lapseni riippuvainen?
  • Aktiviteetit

Pysy yhteydessä

  • Discord
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram
  • TikTok
  • Reddit

Oikeudellinen

  • Tietosuojakäytäntö
  • Käyttöehdot
  • Evästekäytäntö
  • Käyttöoikeussopimus

Yhteisö

  • Vanhempien suostumus
  • Yhteisön säännöt

© 2026 ProcessFlow, Inc.

Rakennettu San Franciscon ja Pariisin välillä 🤎