Onko lapseni peliriippuvainen?

Kyllä. Maailman terveysjärjestö tunnusti 'Pelihäiriön' vuonna 2018 käytöshäiriöksi, jolla on erityiset diagnostiset kriteerit. Sille on ominaista heikentynyt pelin hallinta, pelin etusijalle asettaminen kielteisistä seurauksista huolimatta ja merkittävä heikentyminen henkilökohtaisessa, perhe-, sosiaalisessa, koulutus- tai työelämässä.

Ei ole olemassa mitään taikalukua - tärkeämpää on, miten pelaaminen vaikuttaa lapsesi elämään. Tarkkaile näitä varoitusmerkkejä: • Pelaaminen häiritsee unta (valvominen myöhään, väsymys päivällä) • Heikentynyt suorituskyky koulussa tai työssä • Vetäytyminen perheestä ja ystävistä • Fyysiset terveysongelmat (päänsärky, huono hygienia, painon muutokset) • Käyttäytymisen muutokset (ärtyneisyys, puolustuskanta) Jopa 2-3 tuntia päivässä voi olla ongelmallista, jos se aiheuttaa näitä ongelmia. Tärkeimmät indikaattorit ovat käyttäytymisen muutokset, vastuun laiminlyönti ja kyvyttömyys vähentää, vaikka haluaisit.

Vaikka se saattaa tuntua ilmeiseltä ratkaisulta, pakotettu poisto usein kostautuu. Se voi vahingoittaa luottamusta ja saada lapsesi salailemaan enemmän tai löytämään muita tapoja pelata. Yhteistyöhön perustuva lähestymistapa, jossa on selkeät rajat, avoin viestintä ja vaihtoehtoiset aktiviteetit, toimii paremmin pitkän aikavälin muutoksen kannalta.

Kyllä. Oikealla tuella useimmat ihmiset voivat saada hallinnan takaisin. Hoito sisältää usein kognitiivista käyttäytymisterapiaa, elämäntapamuutoksia ja terveellisempien selviytymismekanismien oppimista. Lumeen kaltaiset ohjelmat on suunniteltu erityisesti peliriippuvuudesta toipumiseen yhdistämällä vertaistuki näyttöön perustuviin tekniikoihin.

Puolustuskanta on yleinen merkki himosta. Aloita empatialla, älä syytöksillä. Käytä 'Minä'-lauseita ('Olen huolissani sinusta') 'Sinä'-lauseiden sijaan ('Pelaat liikaa'). Valitse rauhallisia hetkiä puhua, ei heti pelisessioiden jälkeen. Jos viestintä pysyy estyneenä, harkitse perheterapiaa tai ammattiapua.

Ei. Tämä on seulontatyökalu, joka auttaa sinua ymmärtämään vakavuutta ja päättämään, tarvitaanko ammattiapua. Vain pätevä mielenterveysalan ammattilainen voi diagnosoida pelihäiriön. Jos lapsesi saa tässä arvioinnissa korkeat pisteet, suosittelemme vahvasti varaamaan ajan psykologin tai psykiatrin arvioon, joka on erikoistunut himoon.

Varhaisia varoitusmerkkejä ovat: valehtelu peliajasta, heikentyneet arvosanat, kiinnostuksen menettäminen aktiviteetteihin, joista he aiemmin nauttivat, ärtyneisyys, kun ei pelaa, valvominen myöhään pelaamista varten ja pelaamisen valitseminen sosiaalisten suhteiden sijaan. Jos huomaat vähintään 3 näistä käyttäytymismalleista jatkuvan useiden kuukausien ajan, on aika arvioida tilannetta vakavammin. Tämä arviointityökalu voi auttaa sinua arvioimaan vakavuutta.

Vaikka pelimekaniikka eroaa, Fortnite-himo noudattaa samoja käyttäytymismalleja kuin muutkin pelihimot: hallinnan menetys, pelaamisen asettaminen vastuiden edelle ja pelaamisen jatkaminen kielteisistä seurauksista huolimatta. Fortniten Battle Royale -muoto ja sosiaaliset ominaisuudet voivat tehdä siitä erityisen kiinnostavan lapsille. Tämän työkalun arviointikriteerejä sovelletaan kaikkiin peleihin, mukaan lukien Fortnite, Roblox, Minecraft ja kilpailulliset pelit.