Lume бесплатен?

Да, Lume на 100% бесплатно! Мы создаем это приложение вместе с такими же людьми, столкнувшимися с игровой зависимостью — не ради прибыли, а чтобы помогать друг другу на пути к выздоровлению. Присоединяйтесь к нашему сообществу в Discord, чтобы стать частью этого пути и развивать Lume вместе.

Как защищены мои данные?

Твоя конфиденциальность — наш главный приоритет. Все данные зашифрованы, надёжно хранятся в Supabase, и мы НИКОГДА не продаём твою личную информацию. Мы полностью соответствуем GDPR и CCPA. У тебя есть полный контроль над своими данными, и ты можешь удалить их в любое время. Узнай больше в нашей Политике конфиденциальности.

Чем Lume отличается от других приложений?

Lume создан бывшими игровыми зависимыми ДЛЯ игровых зависимых. Мы понимаем уникальные вызовы, потому что мы их пережили. В отличие от обычных трекеров привычек, Lume предлагает специализированную поддержку для игр, сообщество людей, которые действительно понимают, наставников, которые добились успеха, и экстренные инструменты, разработанные для игровой тяги.

Что, если у меня случится срыв?

Срыв — часть многих путей восстановления, а не провал. Lume помогает тебе учиться на неудачах и быстро вернуться на путь. Наше сообщество не осуждает, а наши наставники понимают, через что ты проходишь. Приложение позволяет сбросить счётчик, сохраняя общую историю прогресса, чтобы ты мог видеть, как далеко ты зашёл.

Нужно ли мне полностью бросить игры?

Lume разработан для людей, готовых бросить сразу — полностью прекратить играть. Если ты хочешь умерить свою игру, другие приложения могут подойти лучше. Мы фокусируемся на поддержке тех, кто решил, что игры негативно влияют на их жизнь и хочет бросить полностью.

Как работают менторы с личным опытом?

Менторы с личным опытом — это бывшие игровые зависимые, которые успешно поддерживают трезвость и хотят помочь. Их подбирают к участникам на основе общего опыта и доступности. Ты можешь общаться один на один для персональной поддержки, совета в трудные моменты или просто поговорить с кем-то, кто понимает твоё путешествие.

Брось игры, начни жить по-настоящему.

Первая программа, посвященная избавлению от игровой зависимости. Скачайте сейчас.

Ты не ленивый, ты потерянный

Игры обещали связь и цель. Но для многих они стали побегом и изоляцией.

Ты потерял счёт времени

Дни превращаются в ночи, ещё одна игра превращается в часы.

Ты потерял связь

Друзья, цели и настоящие моменты начинают исчезать.

Человек сталкивается с внутренней растерянностью

Ты потерял себя

Человек, которым ты хотел стать, кажется недостижимым.

Ты потерял счёт времени

Дни превращаются в ночи, ещё одна игра превращается в часы.

Ты потерял связь

Друзья, цели и настоящие моменты начинают исчезать.

Ты потерял себя

Человек, которым ты хотел стать, кажется недостижимым.

Выход есть, и он начинается здесь.

Человек с чемоданом начинает своё путешествие

Возьми на себя обязательство

Начни с твоего решения — чистого разрыва с играми. Lume помогает тебе бросить полностью, проводя тебя через первые 90 дней со структурой, рефлексией и поддержкой.

Человек работает за столом, восстанавливая свою жизнь

Восстанови свои дни

Используй ежедневные рефлексии Lume, отслеживание прогресса и маленькие победы, чтобы построить более здоровые привычки. Ты заново откроешь мотивацию, фокус и радость — без необходимости в игре.

Сообщество людей поддерживает друг друга

Расти вместе с другими

Присоединяйся к закрытому сообществу людей, которые понимают, через что ты проходишь. Делись достижениями, оставайся ответственным и помогай другим найти свой путь обратно к жизни.

Возьми на себя обязательство

Восстанови свои дни

Расти вместе с другими

Твои инструменты для восстановления в реальном мире.

Счетчик дней без игр

Оставайся сфокусированным с чистым ежедневным счётчиком, подсказками для рефлексии и визуальными вехами, которые отмечают твой прогресс, день за днём.

Центр обучения

Получи доступ к экспертным ресурсам от исследователей зависимости, бывших зависимых и нашей команды основателей, чтобы понять свои триггеры, науку игровой зависимости и проверенные стратегии восстановления.

Поддержка сообщества

Связывайся с теми, кто бросил. Делись прогрессом, трудностями и поддержкой в безопасном, модерируемом пространстве.

Дашборд жизненных целей

Замени игровые награды на настоящие, отслеживай привычки, навыки и личные достижения, которые снова делают твою жизнь наполненной.

Твои инструменты для восстановления в реальном мире.

Счетчик дней без игр

Центр обучения

Поддержка сообщества

Дашборд жизненных целей

Научно обоснованный подход

0дней

Время, необходимое мозгу для восстановления путей вознаграждения

Подход Lume построен на проверенных принципах восстановления от зависимости: полное воздержание работает лучше умеренности, исследования нейропластичности показывают, что мозку нужно 90 дней, чтобы перестроить пути вознаграждения, а поддержка сверстников значительно повышает долгосрочные показатели успеха.

Как основатели, которые сами пережили игровую зависимость, мы знаем, что эти принципы — не просто теория: это с трудом добытые знания, которые помогли нам вернуть наши жизни.

Мы разработали Lume с участием специалистов по зависимостям и исследователей, чтобы убедиться, что каждая функция, от ежедневного отслеживания до поддержки сообщества, соответствует тому, что действительно работает в изменении поведения.

Мы сочетаем научно обоснованную методологию с прожитым опытом, которого нам хотелось бы: сообщество без осуждения, структурированные инструменты восстановления и понимание, которое приходит от прохождения этого пути самими.

Личное путешествие основателей с восстановлением от игровой зависимости

Научно обоснованный подход

0дней

Время, необходимое мозгу для восстановления путей вознаграждения

Познакомься с нашей командой

Два бывших игровых зависимых

Lume родился из нашего личного путешествия. Жан и я, оба боровшиеся с игровой зависимостью, знаем, что нужно, чтобы бросить.

Мы создали Lume, потому что понимаем одиночество, неудачи и маленькие ежедневные победы, необходимые для построения жизни за пределами экрана.

Наша миссия — делиться тем, что мы узнали, и поддерживать других, идущих тем же путём, предлагая не просто инструменты и отслеживание, но настоящее чувство сообщества и надежды.

В Lume мы рядом с тобой, отмечая каждый трезвый день и помогая тебе заново открыть удовлетворение в реальном мире, точно так же, как сделали мы, шаг за шагом.