Мой ребенок зависим от игр?

Да. Всемирная организация здравоохранения признала "Игровое расстройство" в 2018 году как поведенческую зависимость с определенными диагностическими критериями. Оно характеризуется нарушением контроля над играми, возрастающим приоритетом, отдаваемым играм, несмотря на негативные последствия, и значительным ухудшением личного, семейного, социального, образовательного или профессионального функционирования.

Не существует волшебного числа - важнее то, как игры влияют на жизнь вашего ребенка. Обратите внимание на следующие признаки: • Игры мешают сну (засиживается допоздна, устает в течение дня) • Снижение успеваемости в школе или на работе • Отдаляется от семьи и друзей • Проблемы с физическим здоровьем (головные боли, плохая гигиена, изменения в весе) • Изменения в поведении (раздражительность, защитная реакция) Даже 2-3 часа в день могут быть проблематичными, если они вызывают эти проблемы. Ключевыми показателями являются изменения в поведении, пренебрежение обязанностями и неспособность сократить время игры, несмотря на желание.

Хотя это может показаться очевидным решением, принудительное изъятие часто приводит к обратным результатам. Это может подорвать доверие и заставить вашего ребенка стать более скрытным или найти другие способы играть. Совместный подход с четкими границами, открытым общением и альтернативными занятиями работает лучше для долгосрочных изменений.

Да. При правильной поддержке большинство людей могут восстановить контроль. Лечение часто включает когнитивно-поведенческую терапию, изменения в образе жизни и обучение более здоровым механизмам преодоления трудностей. Программы, такие как Lume, разработаны специально для восстановления от игровой зависимости, сочетая поддержку сверстников с научно обоснованными методами.

Защитная реакция - распространенный признак зависимости. Начните с сочувствия, а не с обвинений. Используйте "Я-высказывания" ("Я беспокоюсь о тебе"), а не "Ты-высказывания" ("Ты слишком много играешь"). Выбирайте спокойные моменты для разговора, а не сразу после игровых сессий. Если общение остается заблокированным, рассмотрите возможность семейной терапии или профессиональной помощи.

Нет. Это инструмент скрининга, который поможет вам понять серьезность ситуации и решить, нужна ли профессиональная помощь. Только квалифицированный специалист в области психического здоровья может диагностировать игровое расстройство. Если ваш ребенок получил высокий балл по этому тесту, мы настоятельно рекомендуем запланировать обследование у психолога или психиатра, который специализируется на зависимостях.

Ранние признаки включают: ложь о времени игры, снижение оценок, потерю интереса к занятиям, которые раньше нравились, раздражительность, когда не играет, засиживается допоздна, чтобы поиграть, и выбирает игры вместо общения. Если вы заметили 3 или более из этих моделей поведения, сохраняющихся в течение нескольких месяцев, пришло время более серьезно оценить ситуацию. Этот инструмент оценки может помочь вам оценить серьезность ситуации.

Хотя механика игры отличается, зависимость от Fortnite следует тем же моделям поведения, что и другие игровые зависимости: потеря контроля, приоритет игр над обязанностями и продолжение игры, несмотря на негативные последствия. Формат Battle Royale и социальные функции Fortnite могут сделать ее особенно привлекательной для детей. Критерии оценки в этом инструменте применяются ко всем играм, включая Fortnite, Roblox, Minecraft и соревновательные игры.