Безплатен ли е Lume?

Да, Lume е 100% безплатно! Изграждаме това приложение заедно с други хора, борещи се с гейминг зависимост – не с цел печалба, а за да си помагаме взаимно да се възстановим. Присъедини се към нашата Discord общност, за да бъдеш част от това пътешествие и да оформяме Lume заедно.

Как са защитени моите данни?

Твоята поверителност е наш основен приоритет. Всички данни са шифровани, съхранявани сигурно с Supabase, и ние НИКОГА не продаваме личната ти информация. Напълно съответстваме на GDPR и CCPA. Имаш пълен контрол над данните си и можеш да ги изтриеш по всяко време. Научи повече в нашата Политика за поверителност.

По какво се различава Lume от други приложения?

Lume е създаден ОТ бивши зависими към игри, ЗА зависими към игри. Разбираме уникалните предизвикателства, защото сме ги преживели. За разлика от общите проследяващи навици приложения, Lume предлага специфична за игри подкрепа, общност от хора, които наистина разбират, ментори, които са успели, и инструменти за спешни случаи, създадени за желания за зависимост към игри.

Какво става ако се провали?

Провалите са част от много пътувания на възстановяване, не са провал. Lume ти помага да се учиш от грешките и бързо да се върнеш на правилния път. Нашата общност е без осъждане, а менторите ни разбират през какво минаваш. Приложението ти позволява да нулираш броячa, като същевременно запазваш общата история на напредъка, за да можеш да видиш колко далеч си стигнал.

Трябва ли да спра игрите напълно?

Lume е предназначен за хора, ангажирани да спрат напълно — да спрат игрите изцяло. Ако търсиш да умериш игрите си вместо да спреш, други приложения може да са по-подходящи. Фокусираме се върху подкрепата на тези, които са решили, че игрите негативно влияят на живота им и искат да спрат напълно.

Как работят менторите?

Менторите са бивши зависими към игри, които успешно са запазили трезвостта си и искат да помогнат. Те са подбрани с членовете на базата на споделен опит и наличност. Можеш да чатиш един на един за персонализирана подкрепа, съвет в трудни моменти или просто да говориш с някой, който разбира твоето пътуване.

Остави игрите, върни се към истинския живот.

Първата програма, посветена на възстановяването от зависимост към игри. Присъедини се към списъка за изчакване.

Не си мързелив, ти си изгубен

Игрите обещаваха връзка и цел. Но за мнозина се превърнаха в бягство и изолация.

Изгуби усещането за време

Дните се смесват с нощите, още една игра се превръща в часове.

Изгуби връзката

Приятели, цели и истински моменти започват да избледняват.

Изгуби себе си

Човекът, който искаше да станеш, изглежда недостижим.

Изгуби усещането за време

Дните се смесват с нощите, още една игра се превръща в часове.

Изгуби връзката

Приятели, цели и истински моменти започват да избледняват.

Изгуби себе си

Човекът, който искаше да станеш, изглежда недостижим.

Има изход и той започва тук.

Поеми ангажимент към пътуването

Започни като поемеш ангажимента си - пълна раздяла с игрите. Lume ти помага да спреш напълно, като те води през първите 90 дни със структура, размисъл и подкрепа.

Човек работещ на бюро, изграждащ отново живота си

Изгради отново дните си

Използвай ежедневните размисли на Lume, проследяването на напредъка и малките победи, за да изградиш по-здравословни навици. Ще преоткриеш мотивацията, фокуса и радостта, без да ти трябват игрите.

Расти заедно с други

Присъедини се към частна общност от хора, които разбират през какво минаваш. Споделяй важни етапи, оставай отговорен и помагай на другите да намерят своя път обратно към живота.

Поеми ангажимент към пътуването

Изгради отново дните си

Расти заедно с други

Твоите инструменти за възстановяване в реалния свят.

Брояч на дни без игри

Остани фокусиран с ясен ежедневен брояч, въпроси за размисъл и визуални етапи, които отбелязват напредъка ти, ден след ден.

Център за учене

Достъп до експертни ресурси от изследователи на зависимости, бивши зависими и нашия екип от основатели, за да разбереш триггерите си, наукуата зад зависимостта към игри и доказани стратегии за възстановяване.

Обществена подкрепа

Свържи се с други, които са спрели. Споделяй напредък, трудности и насърчение в безопасно, модерирано пространство.

Табло за житейски цели

Замени наградите от игри с истински, проследявай навици, умения и лични постижения, които карат живота ти отново да се чувства пълноценен.

Твоите инструменти за възстановяване в реалния свят.

Брояч на дни без игри

Център за учене

Обществена подкрепа

Табло за житейски цели

Научно обоснован подход

0дни

Време, необходимо на мозъка да възстанови наградните пътища

Подходът на Lume се основава на доказани принципи за възстановяване от зависимост: пълната въздържаност работи по-добре от умереността, изследванията на невропластичността показват, че мозъкът се нуждае от 90 дни за рестартиране на пътищата на наградата, а подкрепата от връстници драматично увеличава процента на успех в дългосрочен план.

Като основатели, които сами сме преживели зависимостта към игри, знаем, че тези принципи не са само теория: това са трудно спечелените уроци, които ни помогнаха да си върнем живота.

Разработихме Lume с приноса на специалисти по зависимости и изследователи, за да гарантираме, че всяка функция, от ежедневното проследяване до обществената подкрепа, съответства на това, което наистина работи при промяната на поведението.

Комбинираме методология, основана на доказателства, с преживения опит, който бихме искали да имаме: общност без осъждане, структурирани инструменти за възстановяване и разбирането, което идва от преминаването по този път лично.

Личното пътуване на основателите през възстановяването от зависимост към игри

Научно обоснован подход

0дни

Време, необходимо на мозъка да възстанови наградните пътища

Нашият екип

Двама бивши зависими към игри

Lume се роди от нашето лично пътуване. Аз и Жан и двамата се борихме със зависимостта към игри и знаем какво означава да спреш.

Създадохме Lume, защото разбирахме самотата, неуспехите и малките ежедневни победи, необходими за изграждането на живот отвъд екрана.

Мисията ни е да споделим това, което научихме, и да подкрепим другите, вървящи по същия път, като предложим не само инструменти и проследяване, но и истинско чувство за общност и надежда.

В Lume сме до теб, празнуваме всеки ден без игри и ти помагаме да преоткриеш удовлетворението в реалния свят, точно както ние направихме, стъпка по стъпка.