तुमने समय का ट्रैक खो दिया
दिन रातों में बदल जाते हैं, बस एक और गेम घंटों में बदल जाती है।
गेमिंग एडिक्शन रिकवरी के लिए पहला समर्पित प्रोग्राम। वेटलिस्ट में शामिल हों।
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गेमिंग ने कनेक्शन और मकसद का वादा किया। लेकिन कई लोगों के लिए, यह पलायन और अकेलापन बन गई।
दिन रातों में बदल जाते हैं, बस एक और गेम घंटों में बदल जाती है।
दोस्त, लक्ष्य और असली पल फीके पड़ने लगते हैं।
वह व्यक्ति जो तुम बनना चाहते थे, पहुंच से बाहर लगता है।
दिन रातों में बदल जाते हैं, बस एक और गेम घंटों में बदल जाती है।
दोस्त, लक्ष्य और असली पल फीके पड़ने लगते हैं।
वह व्यक्ति जो तुम बनना चाहते थे, पहुंच से बाहर लगता है।
अपनी प्रतिबद्धता से शुरुआत करो – गेमिंग से एक साफ ब्रेक। Lume तुम्हें पूरी तरह छोड़ने में मदद करता है, पहले 90 दिनों में स्ट्रक्चर, रिफ्लेक्शन और सपोर्ट के साथ तुम्हें गाइड करता है।
Lume के डेली रिफ्लेक्शन्स, प्रोग्रेस ट्रैकिंग और छोटी जीत का इस्तेमाल करो स्वस्थ आदतें बनाने के लिए। तुम मोटिवेशन, फोकस और खुशी फिर से खोज लोगे – बिना गेम की ज़रूरत के।
उन लोगों की प्राइवेट कम्युनिटी में शामिल हो जो समझते हैं कि तुम क्या झेल रहे हो। माइलस्टोन्स शेयर करो, जवाबदेह रहो, और दूसरों को उनका अपना रास्ता वापस ज़िंदगी में ढूंढने में मदद करो।
अपनी प्रतिबद्धता से शुरुआत करो – गेमिंग से एक साफ ब्रेक। Lume तुम्हें पूरी तरह छोड़ने में मदद करता है, पहले 90 दिनों में स्ट्रक्चर, रिफ्लेक्शन और सपोर्ट के साथ तुम्हें गाइड करता है।
Lume के डेली रिफ्लेक्शन्स, प्रोग्रेस ट्रैकिंग और छोटी जीत का इस्तेमाल करो स्वस्थ आदतें बनाने के लिए। तुम मोटिवेशन, फोकस और खुशी फिर से खोज लोगे – बिना गेम की ज़रूरत के।
उन लोगों की प्राइवेट कम्युनिटी में शामिल हो जो समझते हैं कि तुम क्या झेल रहे हो। माइलस्टोन्स शेयर करो, जवाबदेह रहो, और दूसरों को उनका अपना रास्ता वापस ज़िंदगी में ढूंढने में मदद करो।
एक साफ डेली काउंटर, रिफ्लेक्शन प्रॉम्प्ट्स और विज़ुअल माइलस्टोन्स के साथ फोकस्ड रहो जो तुम्हारी प्रोग्रेस को मार्क करते हैं, एक दिन एक बार।
एडिक्शन रिसर्चर्स, पूर्व एडिक्ट्स और हमारी फाउंडिंग टीम से एक्सपर्ट संसाधनों तक पहुंच पाओ ताकि अपने ट्रिगर्स को समझ सको, गेमिंग एडिक्शन के पीछे की साइंस जान सको, और साबित रिकवरी रणनीतियां सीख सको।
उन लोगों से जुड़ो जिन्होंने छोड़ा है। एक सुरक्षित, मॉडरेट स्पेस में प्रोग्रेस, मुश्किलें और हौसला शेयर करो।
गेमिंग रिवॉर्ड्स को असली रिवॉर्ड्स से बदलो, आदतें, स्किल्स और पर्सनल अचीवमेंट्स ट्रैक करो जो तुम्हारी ज़िंदगी को फिर से संतुष्टिदायक बनाती हैं।
एक साफ डेली काउंटर, रिफ्लेक्शन प्रॉम्प्ट्स और विज़ुअल माइलस्टोन्स के साथ फोकस्ड रहो जो तुम्हारी प्रोग्रेस को मार्क करते हैं, एक दिन एक बार।
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Lume का दृष्टिकोण साबित एडिक्शन रिकवरी सिद्धांतों पर आधारित है: पूर्ण परहेज़ मॉडरेशन से बेहतर काम करता है, न्यूरोप्लास्टिसिटी रिसर्च दिखाता है कि दिमाग को रिवॉर्ड पाथवेज़ रीसेट करने में 90 दिन लगते हैं, और पीयर सपोर्ट लॉन्ग-टर्म सफलता दरों को काफी बढ़ाता है।
फाउंडर्स के रूप में जिन्होंने खुद गेमिंग एडिक्शन जिया है, हम जानते हैं कि ये सिद्धांत सिर्फ थ्योरी नहीं हैं: ये वो मेहनत से हासिल की गई सीख हैं जिन्होंने हमें अपनी ज़िंदगी वापस पाने में मदद की।
हमने Lume को एडिक्शन स्पेशलिस्ट्स और रिसर्चर्स के इनपुट के साथ डेवलप किया है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि हर फीचर, डेली ट्रैकिंग से कम्युनिटी सपोर्ट तक, उस चीज़ के साथ अलाइन है जो बिहेवियरल चेंज में सच में काम करती है।
हम एविडेंस-बेस्ड मेथडोलॉजी को उस जीए हुए अनुभव के साथ कंबाइन करते हैं जो हमें चाहिए था: एक जजमेंट-फ्री कम्युनिटी, स्ट्रक्चर्ड रिकवरी टूल्स, और वह समझ जो खुद यह रास्ता चलने से आती है।
Lume का दृष्टिकोण साबित एडिक्शन रिकवरी सिद्धांतों पर आधारित है: पूर्ण परहेज़ मॉडरेशन से बेहतर काम करता है, न्यूरोप्लास्टिसिटी रिसर्च दिखाता है कि दिमाग को रिवॉर्ड पाथवेज़ रीसेट करने में 90 दिन लगते हैं, और पीयर सपोर्ट लॉन्ग-टर्म सफलता दरों को काफी बढ़ाता है।
फाउंडर्स के रूप में जिन्होंने खुद गेमिंग एडिक्शन जिया है, हम जानते हैं कि ये सिद्धांत सिर्फ थ्योरी नहीं हैं: ये वो मेहनत से हासिल की गई सीख हैं जिन्होंने हमें अपनी ज़िंदगी वापस पाने में मदद की।
हमने Lume को एडिक्शन स्पेशलिस्ट्स और रिसर्चर्स के इनपुट के साथ डेवलप किया है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि हर फीचर, डेली ट्रैकिंग से कम्युनिटी सपोर्ट तक, उस चीज़ के साथ अलाइन है जो बिहेवियरल चेंज में सच में काम करती है।
हम एविडेंस-बेस्ड मेथडोलॉजी को उस जीए हुए अनुभव के साथ कंबाइन करते हैं जो हमें चाहिए था: एक जजमेंट-फ्री कम्युनिटी, स्ट्रक्चर्ड रिकवरी टूल्स, और वह समझ जो खुद यह रास्ता चलने से आती है।
Lume हमारे पर्सनल सफर से पैदा हुआ। Jean और मैं, जिन दोनों ने गेमिंग एडिक्शन से जूझा, जानते हैं कि छोड़ने में क्या लगता है।
हमने Lume बनाया क्योंकि हम उस अकेलेपन, उन झटकों और उन छोटी रोज़ की जीतों को समझते हैं जो स्क्रीन से परे एक ज़िंदगी बनाने के लिए ज़रूरी हैं।
हमारा मिशन यह शेयर करना है कि हमने क्या सीखा और दूसरों को सपोर्ट करना जो वही रास्ता चल रहे हैं, सिर्फ टूल्स और ट्रैकिंग नहीं, बल्कि कम्युनिटी और उम्मीद का असली एहसास देना।
Lume में, हम तुम्हारे साथ हैं, हर सोबर दिन सेलिब्रेट कर रहे हैं और असली दुनिया में संतुष्टि फिर से खोजने में मदद कर रहे हैं, बिलकुल जैसे हमने किया, एक कदम एक बार।
Titouan De Dain, को-फाउंडर & CEO @Lume

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हमारा मिशन यह शेयर करना है कि हमने क्या सीखा और दूसरों को सपोर्ट करना जो वही रास्ता चल रहे हैं, सिर्फ टूल्स और ट्रैकिंग नहीं, बल्कि कम्युनिटी और उम्मीद का असली एहसास देना।
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हर रिकवरी एक फैसले से शुरू होती है: भागना बंद करना और फिर से जीना शुरू करना।
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