Straciłeś poczucie czasu
Dni zamieniają się w noce, jeszcze jedna gra zamienia się w godziny.
Pierwszy program dedykowany wychodzeniu z uzależnienia od gier. Dołącz do listy oczekujących.
282 osób już zarejestrowanych

Gry obiecywały połączenie i cel. Ale dla wielu stały się ucieczką i izolacją.
Dni zamieniają się w noce, jeszcze jedna gra zamienia się w godziny.
Przyjaciele, cele i prawdziwe chwile zaczynają znikać.
Osoba, którą chciałeś być, wydaje się nieosiągalna.
Dni zamieniają się w noce, jeszcze jedna gra zamienia się w godziny.
Przyjaciele, cele i prawdziwe chwile zaczynają znikać.
Osoba, którą chciałeś być, wydaje się nieosiągalna.
Zacznij od swojego zobowiązania — czystego zerwania z grami. Lume pomaga ci całkowicie przestać, prowadząc cię przez pierwsze 90 dni ze strukturą, refleksją i wsparciem.
Wykorzystaj codzienne refleksje Lume, śledzenie postępów i małe zwycięstwa, aby budować zdrowsze nawyki. Odkryjesz na nowo motywację, koncentrację i radość — bez potrzeby gry.
Dołącz do prywatnej społeczności ludzi, którzy rozumieją, przez co przechodzisz. Dziel się kamieniami milowymi, bądź odpowiedzialny i pomagaj innym znaleźć własną drogę powrotu do życia.
Zacznij od swojego zobowiązania — czystego zerwania z grami. Lume pomaga ci całkowicie przestać, prowadząc cię przez pierwsze 90 dni ze strukturą, refleksją i wsparciem.
Wykorzystaj codzienne refleksje Lume, śledzenie postępów i małe zwycięstwa, aby budować zdrowsze nawyki. Odkryjesz na nowo motywację, koncentrację i radość — bez potrzeby gry.
Dołącz do prywatnej społeczności ludzi, którzy rozumieją, przez co przechodzisz. Dziel się kamieniami milowymi, bądź odpowiedzialny i pomagaj innym znaleźć własną drogę powrotu do życia.
Pozostań skoncentrowany z czystym codziennym licznikiem, pytaniami do refleksji i wizualnymi kamieniami milowymi, które oznaczają twój postęp, dzień po dniu.
Uzyskaj dostęp do zasobów ekspertów od badaczy uzależnień, byłych uzależnionych i naszego zespołu założycieli, aby zrozumieć swoje wyzwalacze, naukę stojącą za uzależnieniem od gier i sprawdzone strategie powrotu do zdrowia.
Połącz się z tymi, którzy przestali. Dziel się postępami, trudnościami i zachętą w bezpiecznej, moderowanej przestrzeni.
Zastąp nagrody z gier prawdziwymi, śledź nawyki, umiejętności i osobiste osiągnięcia, które sprawiają, że twoje życie znów staje się satysfakcjonujące.
Pozostań skoncentrowany z czystym codziennym licznikiem, pytaniami do refleksji i wizualnymi kamieniami milowymi, które oznaczają twój postęp, dzień po dniu.
Uzyskaj dostęp do zasobów ekspertów od badaczy uzależnień, byłych uzależnionych i naszego zespołu założycieli, aby zrozumieć swoje wyzwalacze, naukę stojącą za uzależnieniem od gier i sprawdzone strategie powrotu do zdrowia.
Połącz się z tymi, którzy przestali. Dziel się postępami, trudnościami i zachętą w bezpiecznej, moderowanej przestrzeni.
Zastąp nagrody z gier prawdziwymi, śledź nawyki, umiejętności i osobiste osiągnięcia, które sprawiają, że twoje życie znów staje się satysfakcjonujące.
Podejście Lume opiera się na sprawdzonych zasadach powrotu do zdrowia po uzależnieniu: całkowita abstynencja działa lepiej niż umiarkowanie, badania neuroplastyczności pokazują, że mózg potrzebuje 90 dni, aby zresetować ścieżki nagrody, a wsparcie rówieśników znacznie zwiększa długoterminowe wskaźniki sukcesu.
Jako założyciele, którzy sami doświadczyli uzależnienia od gier, wiemy, że te zasady to nie tylko teoria: to ciężko zdobyte spostrzeżenia, które pomogły nam odzyskać nasze życie.
Rozwinęliśmy Lume z wkładem specjalistów od uzależnień i badaczy, aby upewnić się, że każda funkcja, od codziennego śledzenia po wsparcie społeczności, jest zgodna z tym, co naprawdę działa w zmianie zachowania.
Łączymy metodologię opartą na dowodach z przeżytym doświadczeniem, jakiego byśmy chcieli: społeczność bez osądzania, uporządkowane narzędzia powrotu do zdrowia i zrozumienie, które pochodzi z przejścia tej drogi samodzielnie.
Podejście Lume opiera się na sprawdzonych zasadach powrotu do zdrowia po uzależnieniu: całkowita abstynencja działa lepiej niż umiarkowanie, badania neuroplastyczności pokazują, że mózg potrzebuje 90 dni, aby zresetować ścieżki nagrody, a wsparcie rówieśników znacznie zwiększa długoterminowe wskaźniki sukcesu.
Jako założyciele, którzy sami doświadczyli uzależnienia od gier, wiemy, że te zasady to nie tylko teoria: to ciężko zdobyte spostrzeżenia, które pomogły nam odzyskać nasze życie.
Rozwinęliśmy Lume z wkładem specjalistów od uzależnień i badaczy, aby upewnić się, że każda funkcja, od codziennego śledzenia po wsparcie społeczności, jest zgodna z tym, co naprawdę działa w zmianie zachowania.
Łączymy metodologię opartą na dowodach z przeżytym doświadczeniem, jakiego byśmy chcieli: społeczność bez osądzania, uporządkowane narzędzia powrotu do zdrowia i zrozumienie, które pochodzi z przejścia tej drogi samodzielnie.
Lume narodził się z naszej osobistej podróży. Jean i ja, obaj zmagający się z uzależnieniem od gier, wiemy, co trzeba, żeby przestać.
Stworzyliśmy Lume, ponieważ rozumiemy samotność, niepowodzenia i małe codzienne zwycięstwa potrzebne do zbudowania życia poza ekranem.
Naszą misją jest dzielenie się tym, czego się nauczyliśmy i wspieranie innych idących tą samą drogą, oferując nie tylko narzędzia i śledzenie, ale prawdziwe poczucie społeczności i nadziei.
W Lume jesteśmy obok ciebie, świętując każdy trzeźwy dzień i pomagając ci na nowo odkryć spełnienie w prawdziwym świecie, tak jak my zrobiliśmy, krok po kroku.
Titouan De Dain, Współzałożyciel i CEO @Lume

Lume narodził się z naszej osobistej podróży. Jean i ja, obaj zmagający się z uzależnieniem od gier, wiemy, co trzeba, żeby przestać.
Stworzyliśmy Lume, ponieważ rozumiemy samotność, niepowodzenia i małe codzienne zwycięstwa potrzebne do zbudowania życia poza ekranem.
Naszą misją jest dzielenie się tym, czego się nauczyliśmy i wspieranie innych idących tą samą drogą, oferując nie tylko narzędzia i śledzenie, ale prawdziwe poczucie społeczności i nadziei.
W Lume jesteśmy obok ciebie, świętując każdy trzeźwy dzień i pomagając ci na nowo odkryć spełnienie w prawdziwym świecie, tak jak my zrobiliśmy, krok po kroku.
Titouan De Dain, Współzałożyciel i CEO @Lume

Każdy powrót do zdrowia zaczyna się od jednej decyzji: przestać uciekać i zacząć znowu żyć.
Każdy powrót do zdrowia zaczyna się od jednej decyzji: przestać uciekać i zacząć znowu żyć.
Wszystko, co musisz wiedzieć o Lume
Wciąż masz pytania?
Skontaktuj się z nami: contact@lume.gg