Apakah Anak Saya Kecanduan Game?

Ya. Organisasi Kesehatan Dunia mengakui 'Gangguan Game' pada tahun 2018 sebagai kecanduan perilaku dengan kriteria diagnostik tertentu. Hal ini ditandai dengan gangguan kontrol atas bermain game, peningkatan prioritas yang diberikan untuk bermain game meskipun ada konsekuensi negatif, dan gangguan signifikan dalam fungsi pribadi, keluarga, sosial, pendidikan, atau pekerjaan.

Tidak ada angka ajaib - yang lebih penting adalah bagaimana bermain game memengaruhi kehidupan anak Anda. Perhatikan tanda-tanda peringatan ini: • Bermain game mengganggu tidur (begadang, lelah di siang hari) • Penurunan kinerja di sekolah atau pekerjaan • Menarik diri dari keluarga dan teman • Masalah kesehatan fisik (sakit kepala, kebersihan buruk, perubahan berat badan) • Perubahan perilaku (lekas marah, defensif) Bahkan 2-3 jam setiap hari dapat menjadi masalah jika menyebabkan masalah ini. Indikator utama adalah perubahan perilaku, pengabaian tanggung jawab, dan ketidakmampuan untuk mengurangi meskipun ingin.

Meskipun mungkin tampak seperti solusi yang jelas, penghapusan paksa sering kali menjadi bumerang. Hal ini dapat merusak kepercayaan dan menyebabkan anak Anda menjadi lebih tertutup atau menemukan cara lain untuk bermain game. Pendekatan kolaboratif dengan batasan yang jelas, komunikasi terbuka, dan kegiatan alternatif bekerja lebih baik untuk perubahan jangka panjang.

Ya. Dengan dukungan yang tepat, sebagian besar orang dapat mendapatkan kembali kendali. Perawatan sering kali mencakup terapi perilaku kognitif, perubahan gaya hidup, dan mempelajari mekanisme penanggulangan yang lebih sehat. Program seperti Lume dirancang khusus untuk pemulihan kecanduan game, menggabungkan dukungan rekan dengan teknik berbasis bukti.

Sikap defensif adalah tanda umum kecanduan. Mulailah dengan empati daripada tuduhan. Gunakan pernyataan 'Saya' ('Saya khawatir tentang Anda') daripada pernyataan 'Anda' ('Anda terlalu banyak bermain'). Pilih saat-saat tenang untuk berbicara, jangan tepat setelah sesi bermain game. Jika komunikasi tetap terblokir, pertimbangkan terapi keluarga atau bantuan profesional.

Tidak. Ini adalah alat skrining untuk membantu Anda memahami tingkat keparahan dan memutuskan apakah bantuan profesional diperlukan. Hanya profesional kesehatan mental yang memenuhi syarat yang dapat mendiagnosis gangguan game. Jika anak Anda mendapat skor tinggi pada penilaian ini, kami sangat menyarankan untuk menjadwalkan evaluasi dengan psikolog atau psikiater yang berspesialisasi dalam kecanduan.

Tanda-tanda peringatan dini meliputi: berbohong tentang waktu bermain game, nilai yang menurun, kehilangan minat pada kegiatan yang dulu mereka nikmati, lekas marah saat tidak bermain game, begadang untuk bermain game, dan memilih bermain game daripada interaksi sosial. Jika Anda melihat 3 atau lebih perilaku ini bertahan selama beberapa bulan, inilah saatnya untuk menilai situasi dengan lebih serius. Alat penilaian ini dapat membantu Anda mengevaluasi tingkat keparahannya.

Meskipun mekanisme permainannya berbeda, kecanduan Fortnite mengikuti pola perilaku yang sama dengan kecanduan game lainnya: kehilangan kendali, memprioritaskan bermain game di atas tanggung jawab, dan terus bermain meskipun ada konsekuensi negatif. Format Battle Royale dan fitur sosial Fortnite dapat membuatnya sangat menarik bagi anak-anak. Kriteria penilaian dalam alat ini berlaku untuk semua game, termasuk Fortnite, Roblox, Minecraft, dan game kompetitif.