2025年版：ゲームに代わる新しい趣味・活動リスト
ゲーム依存から抜け出すための200以上の健全な活動リスト。2025年に向けた、無料・自宅・オフラインで取り組める回復のための選択肢。
今、求めていることは？
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自宅で
手軽に始められる
無料
オフライン
屋外
28 件のアクティビティが見つかりました
BMX（バイシクルモトクロス）
体を動かしたい
屋外
オフライン
30-60 minutes
屋外
中程度 (約2,000~5,000円)
インドアボルダリング
体を動かしたい
オフライン
60-90 minutes
屋内
中程度 (約2,000~5,000円)
インラインスケート
体を動かしたい
屋外
オフライン
30-60 minutes
屋外
中程度 (約2,000~5,000円)
ウェイトリフティング
体を動かしたい
オフライン
45-60 minutes
屋内
中程度 (約2,000~5,000円)
キックボクシング
体を動かしたい
オフライン
30-60 minutes
屋内
中程度 (約2,000~5,000円)
キャリステニクス：自重で行うスキルトレーニング
体を動かしたい
何かを作りたい
無料
自宅で
オフライン
30-45 minutes
両方
無料
クロスフィット
体を動かしたい
誰かと繋がりたい
挑戦したい
オフライン
45-60 minutes
屋内
中程度 (約2,000~5,000円)
コンテンポラリーダンス
体を動かしたい
何かを作りたい
自宅で
オフライン
30-60 minutes
屋内
低予算 (約500~2,000円)
サッカー
体を動かしたい
オフライン
屋外
45-90 minutes
屋外
低予算 (約500~2,000円)
スケートボード
体を動かしたい
屋外
オフライン
30-60 minutes
屋外
中程度 (約2,000~5,000円)
スピードウォーキング
体を動かしたい
無料
オフライン
手軽に始められる
屋外
20-40 minutes
屋外
無料
スラックライン
体を動かしたい
屋外
オフライン
30-60 minutes
屋外
低予算 (約500~2,000円)
ズンバ (Zumba)
体を動かしたい
オフライン
自宅で
30-60 minutes
屋内
低予算 (約500~2,000円)
トレイルランニング
体を動かしたい
屋外
オフライン
無料
30-60 minutes
屋外
低予算 (約500~2,000円)
ハイキング
体を動かしたい
屋外
オフライン
60-120 minutes
屋外
低予算 (約500~2,000円)
バスケットボール
体を動かしたい
オフライン
30-60 minutes
両方
低予算 (約500~2,000円)
パルクール＆フリーランニング
体を動かしたい
屋外
無料
オフライン
30-60 minutes
屋外
無料
バレーボール
体を動かしたい
屋外
オフライン
60-90 minutes
両方
低予算 (約500~2,000円)
ヒップホップダンス
体を動かしたい
何かを作りたい
自宅で
無料
20-40 minutes
屋内
無料
フェンシング
体を動かしたい
挑戦したい
オフライン
60-90 minutes
屋内
中程度 (約2,000~5,000円)
ブラジリアン柔術（BJJ）
体を動かしたい
オフライン
60-90 minutes
屋内
中程度 (約2,000~5,000円)
ブレイクダンス
体を動かしたい
何かを作りたい
オフライン
無料
自宅で
30-60 minutes
屋内
無料
ボクシング
体を動かしたい
オフライン
30-60 minutes
屋内
中程度 (約2,000~5,000円)
ランニング
体を動かしたい
挑戦したい
屋外
オフライン
無料
20-40 minutes
屋外
無料
縄跳び
体を動かしたい
オフライン
自宅で
5-15 minutes
両方
低予算 (約500~2,000円)
自重トレーニング
体を動かしたい
挑戦したい
自宅で
無料
オフライン
手軽に始められる
15-30 minutes
屋内
無料
都市探索
体を動かしたい
オフライン
無料
手軽に始められる
30-90 minutes
屋外
無料
階段登り
体を動かしたい
無料
オフライン
手軽に始められる
10-20 minutes
両方
無料