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Que atividades podem substituir os jogos em 2026?

Descubra mais de 200 atividades saudáveis para substituir o vício em jogos. Opções gratuitas, offline e para fazer em casa para sua recuperação em 2026.

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200 atividades encontradas

A Arte de Preparar Café

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Adestramento e Conexão com Animais

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Andar de Skate

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Aprendendo Mágica com Cartas

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Aprendendo Piano

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Aprender Baixo

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Aprender Bateria

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Aprender Guitarra e Violão

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Aprender Ukulele

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Aprender um Novo Idioma

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Aquarismo

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Aromaterapia

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Arte Digital e Ilustração

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Artesanato em Couro

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Audiolivros

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Aula de Yoga em Grupo

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Aulas de Arte

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Aulas de Culinária

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Aulas de Dança

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Aulas de Fitness

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Banho de Floresta

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Banhos Sonoros e ASMR

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Basquete

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Basquete de Rua

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Beisebol/Softbol

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Bordado e Criação de Patches

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Bouldering Indoor

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Boxe

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Breakdance

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Bridge

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Caças ao Tesouro e Enigmas

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Cafés de Jogos de Tabuleiro

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Cálculo Mental

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Caligrafia

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Caminhada na Praia

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Caminhada Rápida

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Caminhadas na Natureza

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Canto

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Cardistry e Mágica

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Cerâmica

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Cerâmica (Torno)

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Ciclismo

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Ciclismo BMX

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Cicloturismo e Transporte Diário

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Cineclubes

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Clubes de Corrida

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Clubes de Fotografia

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Clubes do Livro

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Colorir Mandalas

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Colorir para Adultos

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Competições de Fitness Funcional

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Composição de Músicas

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Comunidades de Coworking

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Comunidades Religiosas e Espirituais

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Confecção de Joias

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Confeitaria

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Construção de Miniaturas

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Construção de Móveis

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Corrida

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Corrida em Trilha

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Corridas de Obstáculos

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Costura

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Cozinhando uma Refeição Simples

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Criação de Receitas

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Criando Playlists

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Criar um Blog

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Crochê

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CrossFit

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Cubo Mágico

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Cuidar de Gatos

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Cuidar de Plantas em Casa

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Cultivo de Bonsai

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Dança Contemporânea

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Dança Hip Hop

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Debate

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Decoração de Bolos

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Desafios Culinários

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Desenho e Esboço

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Design Gráfico

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Design UI/UX

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Disc Golf

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DJing

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Edição de Vídeo

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Eletrônica e Robótica

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Encontros de Intercâmbio de Idiomas

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Encontros de Troca de Plantas

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Entalhe em Madeira

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Entrar em um Time de Esportes

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Escalada em Grupo

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Escape Rooms Presenciais

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Escrever Poesia

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Escrita de Fanfic

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Escrita de Ficção Criativa

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Escrita de Roteiros

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Escultura

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Escuta de Paisagens Sonoras

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Esgrima

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Espaços Maker / Hackerspaces

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Exercícios com Peso do Corpo

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Exploração Urbana

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Fabricação de Velas

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Falar em Público (Toastmasters)

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Flutuação / Privação Sensorial

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Fotografia

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Fotografia Gastronômica

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Fundamentos do Parkour

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Futebol

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Garimpo e Restauração

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Geocaching

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Go (Jogo de Tabuleiro)

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Grupos de Apoio à Recuperação (CGAA, OLGA)

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Grupos de Ciclismo

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Grupos de Disc Golf

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Grupos de Encontro

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Grupos de Escrita

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Grupos de Treino em Parques e Praias

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Grupos de Trilha

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Grupos de Vôlei de Praia

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Habitat para a Humanidade

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Hatha Yoga

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Imersão em Água Fria / Banhos Gelados

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Jardinagem

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Jardinagem Comunitária

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Jiu-Jitsu Brasileiro (BJJ)

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Jogos Casuais no Parque

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Kickboxing

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Leitura de Mapas e Navegação

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Leitura Dinâmica

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Ler Livros

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Lettering à Mão

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Ligas Esportivas Locais

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Limpeza do Bairro

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Locksport

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Macramê

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Marcenaria

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Meditação

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Mentoria de Jovens

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Minimalismo Digital

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Modelagem 3D

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Modelismo

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Montagem de LEGO

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Montagem de Teclados Mecânicos

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Mountain Bike

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Musculação

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Natação

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Observação de Aves

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Observação de Estrelas

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Oficinas de Marcenaria

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Open Mics de Stand-up

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Orientação

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Origami

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Ouvir Podcasts de Longa Duração

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Palavras Cruzadas

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Parkour e Freerunning

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Passear com o Cachorro

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Patinação

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Pintura

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Ponto Cruz

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Problemas de Bouldering

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Produção de Beats

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Produção Musical Digital

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Programação e Desenvolvimento

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Progressão da Parada de Mão

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Projetos de Fermentação

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Propagação de Plantas e Terrários

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Protocolos de Respiração

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Pular Corda

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Quebra-cabeças (1000+ peças)

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Quebra-cabeças de Lógica

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Relaxamento Muscular Progressivo

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Ritual do Chá

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Saboaria Artesanal

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Sessões de Sauna

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Slacklining

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Speedcubing

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Spikeball (Roundnet)

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Subir Escadas

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Sudoku

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Teatro Comunitário

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Teatro de Improviso

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Técnicas do Palácio da Memória

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Tênis

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Tênis de Mesa

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Tocar em uma Banda

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Treinamento de Habilidades na Calistenia

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Treinamento de Triatlo

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Treinamento para Maratona

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Treino de Apneia

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Treino de Artes Marciais

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Tricô

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Trilhas

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Tutoria

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Ultimate Frisbee

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Vinyasa Yoga

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Visitas ao Parque

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Vôlei

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Voluntariado em Abrigos de Animais

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Voluntariado em uma Cozinha Comunitária

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