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Sente-se vazio após parar de jogar? Este guia passo a passo mostra como substituir os jogos por atividades saudáveis que trazem calma, conexão e progresso sem depender de motivação.

Entenda como os ciclos de jogos modernos exploram o sistema de dopamina do seu cérebro e o custo disso na vida real. Insights baseados na ciência para gamers que sentem os efeitos.

Quer saber se é apenas paixão ou se está realmente viciado? Descubra os sinais clínicos do transtorno do jogo, a neurociência por trás do impulso e como redefinir sua linha de base de dopamina.

O vício em Roblox afeta milhões de jovens jogadores. Aprenda os sinais de alerta, entenda os riscos e descubra estratégias comprovadas para parar de vez.

Tentou diminuir mas continua recaindo? Este guia de detox de 90 dias mostra como parar de jogar de vez, lidar com a abstinência e reconstruir sua vida.

Dos 13 aos 23 anos, jogar não era apenas um hobby — era tudo. Esta é a minha história de libertação de 10 anos de vício em jogos e os passos práticos que realmente funcionaram.

Sim — o transtorno do jogo é real. Saiba quais são os sintomas, a ciência por trás disso e as formas baseadas em evidências de buscar ajuda se os jogos estiverem afetando sua vida.