LumeLume
AcasăManifestul nostruInstrumenteBlogComunitate

Renunță la gaming, reintră în viața reală.

Primul program dedicat recuperării din dependența de jocuri video. Descarcă acum.

Lume App on iPhone

Nu ești leneș, ești pierdut

Gaming-ul promitea conexiune și scop. Dar pentru mulți, a devenit evadare și izolare.

Persoană așteptând în timp ce timpul trece
1

Ai pierdut noțiunea timpului

Zilele se amestecă cu nopțile, încă un joc devine ore întregi.

Siluete estompate arătând izolarea
2

Ai pierdut conexiunea

Prietenii, obiectivele și momentele reale încep să dispară.

Persoană confruntându-se cu confuzia interioară
3

Te-ai pierdut pe tine

Persoana care voiai să devii pare imposibil de atins.

Persoană așteptând în timp ce timpul trece
1

Ai pierdut noțiunea timpului

Zilele se amestecă cu nopțile, încă un joc devine ore întregi.

Siluete estompate arătând izolarea
2

Ai pierdut conexiunea

Prietenii, obiectivele și momentele reale încep să dispară.

Persoană confruntându-se cu confuzia interioară
3

Te-ai pierdut pe tine

Persoana care voiai să devii pare imposibil de atins.

Există o cale de ieșire, și începe aici.

Persoană cu valiză începându-și călătoria
1

Angajează-te în călătorie

Începe prin a lua o decizie clară: o pauză totală de la gaming. Lume te ajută să renunți complet, ghidându-te prin primele 90 de zile cu structură, reflecție și suport.

Persoană lucrând la birou, reconstruindu-și viața
2

Reconstruiește-ți zilele

Folosește reflecțiile zilnice, urmărirea progresului și micile victorii din Lume pentru a construi obiceiuri mai sănătoase. O să redescoperi motivația, concentrarea și bucuria, fără să ai nevoie de jocuri.

Comunitate de oameni sprijinindu-se reciproc
3

Crește alături de alții

Intră într-o comunitate privată de oameni care înțeleg exact prin ce treci. Împărtășește progresul, rămâi responsabil și ajută-i pe alții să-și găsească drumul înapoi la viață.

1
Persoană cu valiză începându-și călătoria

Angajează-te în călătorie

Începe prin a lua o decizie clară: o pauză totală de la gaming. Lume te ajută să renunți complet, ghidându-te prin primele 90 de zile cu structură, reflecție și suport.

2
Persoană lucrând la birou, reconstruindu-și viața

Reconstruiește-ți zilele

Folosește reflecțiile zilnice, urmărirea progresului și micile victorii din Lume pentru a construi obiceiuri mai sănătoase. O să redescoperi motivația, concentrarea și bucuria, fără să ai nevoie de jocuri.

3
Comunitate de oameni sprijinindu-se reciproc

Crește alături de alții

Intră într-o comunitate privată de oameni care înțeleg exact prin ce treci. Împărtășește progresul, rămâi responsabil și ajută-i pe alții să-și găsească drumul înapoi la viață.

Instrumentele tale pentru recuperarea în lumea reală.

Icon pentru urmărirea abstinență

Contor de abstinență

Rămâi concentrat cu un contor zilnic clar, prompturi de reflecție și repere vizuale care îți marchează progresul, zi de zi.

Icon pentru centrul de învățare

Centru de învățare

Accesează resurse de la specialiști în dependențe, foști dependenți și echipa noastră de fondatori pentru a-ți înțelege trigger-ele, știința din spatele dependenței de gaming și strategii dovedite de recuperare.

Icon pentru suport comunitar

Suport comunitar

Conectează-te cu alții care au renunțat. Împărtășește progresul, greutățile și încurajarea într-un spațiu sigur și moderat.

Icon pentru obiective de viață

Dashboard-ul obiectivelor de viață

Înlocuiește recompensele din jocuri cu unele reale, urmărește obiceiuri, abilități și realizări personale care fac viața ta să se simtă împlinită din nou.

Instrumentele tale pentru recuperarea în lumea reală.

Icon pentru urmărirea abstinență

Contor de abstinență

Rămâi concentrat cu un contor zilnic clar, prompturi de reflecție și repere vizuale care îți marchează progresul, zi de zi.

Icon pentru centrul de învățare

Centru de învățare

Accesează resurse de la specialiști în dependențe, foști dependenți și echipa noastră de fondatori pentru a-ți înțelege trigger-ele, știința din spatele dependenței de gaming și strategii dovedite de recuperare.

Icon pentru suport comunitar

Suport comunitar

Conectează-te cu alții care au renunțat. Împărtășește progresul, greutățile și încurajarea într-un spațiu sigur și moderat.

Icon pentru obiective de viață

Dashboard-ul obiectivelor de viață

Înlocuiește recompensele din jocuri cu unele reale, urmărește obiceiuri, abilități și realizări personale care fac viața ta să se simtă împlinită din nou.

Abordare bazată pe știință

0zile

Timp necesar pentru ca creierul să restabilească căile de recompensă

Abordarea Lume se bazează pe principii dovedite de recuperare din dependențe: abstinența completă funcționează mai bine decât moderarea, cercetările în neuroplasticitate arată că creierul are nevoie de 90 de zile pentru a reseta circuitele de recompensă, iar suportul între colegi crește dramatic ratele de succes pe termen lung.

Ca fondatori care am trăit dependența de gaming, știm că aceste principii nu sunt doar teorie: sunt învățături dobândite cu greu care ne-au ajutat să ne recâștigăm viețile.

Am dezvoltat Lume cu ajutorul specialiștilor în dependențe și cercetătorilor pentru a ne asigura că fiecare funcționalitate, de la urmărirea zilnică până la suportul comunitar, se aliniază cu ce funcționează cu adevărat în schimbarea comportamentului.

Combinăm metodologia bazată pe dovezi cu experiența trăită pe care ne-am fi dorit-o: o comunitate fără judecată, instrumente structurate de recuperare și înțelegerea care vine din parcurgerea acestui drum personal.

Călătoria personală a fondatorilor cu recuperarea din dependența de gaming

Abordare bazată pe știință

0zile

Timp necesar pentru ca creierul să restabilească căile de recompensă

Abordarea Lume se bazează pe principii dovedite de recuperare din dependențe: abstinența completă funcționează mai bine decât moderarea, cercetările în neuroplasticitate arată că creierul are nevoie de 90 de zile pentru a reseta circuitele de recompensă, iar suportul între colegi crește dramatic ratele de succes pe termen lung.

Ca fondatori care am trăit dependența de gaming, știm că aceste principii nu sunt doar teorie: sunt învățături dobândite cu greu care ne-au ajutat să ne recâștigăm viețile.

Am dezvoltat Lume cu ajutorul specialiștilor în dependențe și cercetătorilor pentru a ne asigura că fiecare funcționalitate, de la urmărirea zilnică până la suportul comunitar, se aliniază cu ce funcționează cu adevărat în schimbarea comportamentului.

Combinăm metodologia bazată pe dovezi cu experiența trăită pe care ne-am fi dorit-o: o comunitate fără judecată, instrumente structurate de recuperare și înțelegerea care vine din parcurgerea acestui drum personal.

Călătoria personală a fondatorilor cu recuperarea din dependența de gaming

Echipa noastră

Doi foști dependenți de gaming

Lume s-a născut din călătoria noastră personală. Eu și Jean am luptat amândoi cu dependența de gaming și știm ce înseamnă să renunți.

Am creat Lume pentru că înțelegeam singurătatea, recăderile și micile victorii zilnice necesare pentru a construi o viață dincolo de ecran.

Misia noastră este să împărtășim ce am învățat și să-i susținem pe alții care parcurg același drum, oferind nu doar instrumente și urmărire, ci un adevărat sentiment de comunitate și speranță.

La Lume, suntem alături de tine, sărbătorind fiecare zi fără gaming și ajutându-te să redescoperi împlinirea în lumea reală, exact cum am făcut și noi, pas cu pas.

Signature

Titouan De Dain, Co-fondator & CEO @Lume

Titouan De Dain, co-fondator Lume

Echipa noastră

Doi foști dependenți de gaming

Lume s-a născut din călătoria noastră personală. Eu și Jean am luptat amândoi cu dependența de gaming și știm ce înseamnă să renunți.

Am creat Lume pentru că înțelegeam singurătatea, recăderile și micile victorii zilnice necesare pentru a construi o viață dincolo de ecran.

Misia noastră este să împărtășim ce am învățat și să-i susținem pe alții care parcurg același drum, oferind nu doar instrumente și urmărire, ci un adevărat sentiment de comunitate și speranță.

La Lume, suntem alături de tine, sărbătorind fiecare zi fără gaming și ajutându-te să redescoperi împlinirea în lumea reală, exact cum am făcut și noi, pas cu pas.

Signature

Titouan De Dain, Co-fondator & CEO @Lume

Titouan De Dain, co-fondator Lume

Începe-ți călătoria înapoi la viață.

Fiecare recuperare începe cu o decizie: de a nu mai evada și de a începe să trăiești din nou.

Personaje eroice într-o aventură

Începe-ți călătoria înapoi la viață.

Fiecare recuperare începe cu o decizie: de a nu mai evada și de a începe să trăiești din nou.

Personaje eroice într-o aventură

Întrebări frecvente

Tot ce trebuie să știi despre Lume

Mai ai întrebări?

Contactează-ne la contact@lume.gg

Lume

Comunitate de suport pentru recuperarea din dependența de gaming.

Produs

  • Acasă
  • Manifestul nostru
  • Blog
  • Comunitate

Resurse

  • Este copilul meu dependent?
  • Activități

Rămâi conectat

  • Discord
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram
  • TikTok
  • Reddit

Legal

  • Politica de confidențialitate
  • Termeni și condiții
  • Politica cookie-urilor
  • EULA

Comunitate

  • Consimțământ parental
  • Regulile comunității

© 2026 ProcessFlow, Inc.

Creat între San Francisco și Paris 🤎