Mio figlio è dipendente dai videogiochi?

Sì. L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha riconosciuto il 'Disturbo da gioco' nel 2018 come una dipendenza comportamentale con specifici criteri diagnostici. È caratterizzata da un controllo alterato sul gioco, da una priorità crescente data al gioco nonostante le conseguenze negative e da una compromissione significativa del funzionamento personale, familiare, sociale, educativo o professionale.

Non esiste un numero magico: ciò che conta di più è come il gioco influisce sulla vita di tuo figlio. Presta attenzione a questi segnali di allarme: • Il gioco interferisce con il sonno (restare alzati fino a tardi, essere stanchi durante il giorno) • Calo del rendimento scolastico o lavorativo • Isolamento dalla famiglia e dagli amici • Problemi di salute fisica (mal di testa, scarsa igiene, cambiamenti di peso) • Cambiamenti comportamentali (irritabilità, atteggiamento difensivo) Anche 2-3 ore al giorno possono essere problematiche se causano questi problemi. Gli indicatori chiave sono i cambiamenti comportamentali, la negligenza delle responsabilità e l'incapacità di ridurre nonostante lo si desideri.

Anche se può sembrare la soluzione più ovvia, la rimozione forzata spesso si ritorce contro. Può danneggiare la fiducia e indurre tuo figlio a diventare più riservato o a trovare altri modi per giocare. Un approccio collaborativo con limiti chiari, una comunicazione aperta e attività alternative funziona meglio per un cambiamento a lungo termine.

Sì. Con un supporto adeguato, la maggior parte delle persone può riprendere il controllo. Il trattamento spesso include la terapia cognitivo-comportamentale, cambiamenti nello stile di vita e l'apprendimento di meccanismi di coping più sani. Programmi come Lume sono progettati specificamente per il recupero dalla dipendenza da videogiochi, combinando il supporto tra pari con tecniche basate sull'evidenza.

L'atteggiamento difensivo è un segno comune di dipendenza. Inizia con l'empatia piuttosto che con le accuse. Usa le frasi con 'Io' ('Sono preoccupato per te') invece delle frasi con 'Tu' ('Giochi troppo'). Scegli momenti di calma per parlare, non subito dopo le sessioni di gioco. Se la comunicazione rimane bloccata, prendi in considerazione la terapia familiare o un aiuto professionale.

No. Questo è uno strumento di screening per aiutarti a capire la gravità della situazione e decidere se è necessario un aiuto professionale. Solo un professionista della salute mentale qualificato può diagnosticare il disturbo da gioco. Se tuo figlio ottiene un punteggio elevato in questo test, ti consigliamo vivamente di programmare una valutazione con uno psicologo o psichiatra specializzato in dipendenze.

I primi segnali di allarme includono: mentire sul tempo dedicato ai videogiochi, calo dei voti, perdita di interesse per le attività che prima gli piacevano, irritabilità quando non gioca, restare alzato fino a tardi per giocare e scegliere i videogiochi rispetto alle interazioni sociali. Se noti 3 o più di questi comportamenti che persistono per diversi mesi, è il momento di valutare la situazione più seriamente. Questo strumento di valutazione può aiutarti a valutare la gravità della situazione.

Sebbene le meccaniche di gioco siano diverse, la dipendenza da Fortnite segue gli stessi schemi comportamentali delle altre dipendenze da videogiochi: perdita di controllo, dare priorità ai videogiochi rispetto alle responsabilità e continuare a giocare nonostante le conseguenze negative. Il formato Battle Royale e le funzionalità social di Fortnite possono renderlo particolarmente coinvolgente per i bambini. I criteri di valutazione in questo strumento si applicano a tutti i giochi, inclusi Fortnite, Roblox, Minecraft e i giochi competitivi.