Blog

Ti senti vuoto dopo aver smesso di giocare? Questa guida passo-passo ti mostra come sostituire i videogiochi con attività sane che offrono calma, connessione e progresso, senza affidarsi alla sola motivazione.

Capire come i moderni loop di gioco sfruttano il sistema dopaminico del cervello e cosa ti costano nella vita reale. Approfondimenti scientifici per i gamer che ne sentono gli effetti.

Ti chiedi se sia solo passione o se sei davvero dipendente? Scopri i segnali clinici del disturbo da gioco, la neuroscienza dietro l'impulso e come resettare i tuoi livelli di dopamina.

La dipendenza da Roblox colpisce milioni di giovani giocatori. Impara a riconoscere i segnali d'allarme, comprendi i rischi e scopri strategie comprovate per smettere definitivamente.

Hai provato a ridurre ma continui a ricadere? Questa guida alla disintossicazione di 90 giorni ti mostra come smettere definitivamente, gestire l'astinenza e ricostruire la tua vita.

Dai 13 ai 23 anni, il gaming non era solo un hobby: era tutto. Ecco la mia storia di come mi sono liberato da 10 anni di dipendenza dai videogiochi e i passi pratici che hanno funzionato davvero.

Sì, il disturbo da gioco è reale. Scopri i sintomi, la scienza e i metodi basati su evidenze per chiedere aiuto se il gaming sta influenzando la tua vita.