Những hoạt động nào có thể thay thế game trong năm 2025?
Khám phá hơn 200 hoạt động lành mạnh giúp cai nghiện game. Các lựa chọn miễn phí, tại nhà và không dùng màn hình cho hành trình phục hồi năm 2025.
Bạn đang cần điều gì lúc này?
Lọc thêm theo:
Tại nhà
Dễ bắt đầu
Miễn phí
Không màn hình
Ngoài trời
Tìm thấy 28 hoạt động
Bóng chuyền
Mình cần vận động
Ngoài trời
Không màn hình
60-90 minutes
Cả hai
Thấp ($5-20)
Bóng đá
Mình cần vận động
Không màn hình
Ngoài trời
45-90 minutes
Ngoài trời
Thấp ($5-20)
Bóng rổ
Mình cần vận động
Không màn hình
30-60 minutes
Cả hai
Thấp ($5-20)
Boxing
Mình cần vận động
Không màn hình
30-60 minutes
Trong nhà
Trung bình ($20-50)
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)
Mình cần vận động
Không màn hình
60-90 minutes
Trong nhà
Trung bình ($20-50)
Chạy bộ
Mình cần vận động
Mình muốn thử thách
Ngoài trời
Không màn hình
Miễn phí
20-40 minutes
Ngoài trời
Miễn phí
Chạy bộ đường mòn
Mình cần vận động
Ngoài trời
Không màn hình
Miễn phí
30-60 minutes
Ngoài trời
Thấp ($5-20)
CrossFit
Mình cần vận động
Mình cần kết nối
Mình muốn thử thách
Không màn hình
45-60 minutes
Trong nhà
Trung bình ($20-50)
Đấu kiếm
Mình cần vận động
Mình muốn thử thách
Không màn hình
60-90 minutes
Trong nhà
Trung bình ($20-50)
Đi bộ đường dài
Mình cần vận động
Ngoài trời
Không màn hình
60-120 minutes
Ngoài trời
Thấp ($5-20)
Đi bộ nhanh
Mình cần vận động
Miễn phí
Không màn hình
Dễ bắt đầu
Ngoài trời
20-40 minutes
Ngoài trời
Miễn phí
Đi dây thăng bằng (Slacklining)
Mình cần vận động
Ngoài trời
Không màn hình
30-60 minutes
Ngoài trời
Thấp ($5-20)
Kickboxing
Mình cần vận động
Không màn hình
30-60 minutes
Trong nhà
Trung bình ($20-50)
Leo Cầu Thang
Mình cần vận động
Miễn phí
Không màn hình
Dễ bắt đầu
10-20 minutes
Cả hai
Miễn phí
Leo Núi Trong Nhà (Bouldering)
Mình cần vận động
Không màn hình
60-90 minutes
Trong nhà
Trung bình ($20-50)
Luyện tập Kỹ năng Calisthenics
Mình cần vận động
Mình muốn sáng tạo
Miễn phí
Tại nhà
Không màn hình
30-45 minutes
Cả hai
Miễn phí
Múa đương đại
Mình cần vận động
Mình muốn sáng tạo
Tại nhà
Không màn hình
30-60 minutes
Trong nhà
Thấp ($5-20)
Nhảy Breakdance
Mình cần vận động
Mình muốn sáng tạo
Không màn hình
Miễn phí
Tại nhà
30-60 minutes
Trong nhà
Miễn phí
Nhảy dây
Mình cần vận động
Không màn hình
Tại nhà
5-15 minutes
Cả hai
Thấp ($5-20)
Nhảy Hip Hop
Mình cần vận động
Mình muốn sáng tạo
Tại nhà
Miễn phí
20-40 minutes
Trong nhà
Miễn phí
Parkour & Freerunning
Mình cần vận động
Ngoài trời
Miễn phí
Không màn hình
30-60 minutes
Ngoài trời
Miễn phí
Tập Luyện Sử Dụng Trọng Lượng Cơ Thể
Mình cần vận động
Mình muốn thử thách
Tại nhà
Miễn phí
Không màn hình
Dễ bắt đầu
15-30 minutes
Trong nhà
Miễn phí
Tập tạ
Mình cần vận động
Không màn hình
45-60 minutes
Trong nhà
Trung bình ($20-50)
Thám hiểm Đô thị
Mình cần vận động
Không màn hình
Miễn phí
Dễ bắt đầu
30-90 minutes
Ngoài trời
Miễn phí
Trượt patin
Mình cần vận động
Ngoài trời
Không màn hình
30-60 minutes
Ngoài trời
Trung bình ($20-50)
Trượt ván
Mình cần vận động
Ngoài trời
Không màn hình
30-60 minutes
Ngoài trời
Trung bình ($20-50)
Xe đạp BMX
Mình cần vận động
Ngoài trời
Không màn hình
30-60 minutes
Ngoài trời
Trung bình ($20-50)
Zumba
Mình cần vận động
Không màn hình
Tại nhà
30-60 minutes
Trong nhà
Thấp ($5-20)