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Deja los videojuegos, vuelve a la vida real.

El primer programa dedicado a la recuperación de la adicción a los videojuegos. Descárgalo ahora.

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No eres perezoso, estás perdido

Los juegos prometieron conexión y propósito. Pero para muchos, se convirtieron en escape y aislamiento.

Persona esperando mientras pasa el tiempo
1

Perdiste la noción del tiempo

Los días se difuminan en noches, una partida más se convierte en horas.

Figuras desvanecidas mostrando aislamiento
2

Perdiste la conexión

Los amigos, las metas y los momentos reales comienzan a desvanecerse.

Persona confrontando su confusión interior
3

Te perdiste a ti mismo

La persona que querías ser se siente fuera de alcance.

Persona esperando mientras pasa el tiempo
1

Perdiste la noción del tiempo

Los días se difuminan en noches, una partida más se convierte en horas.

Figuras desvanecidas mostrando aislamiento
2

Perdiste la conexión

Los amigos, las metas y los momentos reales comienzan a desvanecerse.

Persona confrontando su confusión interior
3

Te perdiste a ti mismo

La persona que querías ser se siente fuera de alcance.

Hay una salida, y comienza aquí.

Persona con maleta comenzando su viaje
1

Comprométete con el viaje

Comprométete a cortar de raíz con los videojuegos. Lume te ayuda a dejar de golpe, guiándote a través de los primeros 90 días con estructura, reflexión y apoyo.

Persona trabajando en el escritorio reconstruyendo su vida
2

Reconstruye tus días

Usa las reflexiones diarias de Lume, el seguimiento del progreso y las pequeñas victorias para reconstruir hábitos más saludables. Redescubrirás la motivación, el enfoque y la alegría, sin necesidad del juego.

Comunidad de personas apoyándose mutuamente
3

Crece con otros

Únete a una comunidad privada de personas que entienden por lo que estás pasando. Comparte hitos, mantente responsable y ayuda a otros a encontrar su propio camino de regreso a la vida.

1
Persona con maleta comenzando su viaje

Comprométete con el viaje

Comprométete a cortar de raíz con los videojuegos. Lume te ayuda a dejar de golpe, guiándote a través de los primeros 90 días con estructura, reflexión y apoyo.

2
Persona trabajando en el escritorio reconstruyendo su vida

Reconstruye tus días

Usa las reflexiones diarias de Lume, el seguimiento del progreso y las pequeñas victorias para reconstruir hábitos más saludables. Redescubrirás la motivación, el enfoque y la alegría, sin necesidad del juego.

3
Comunidad de personas apoyándose mutuamente

Crece con otros

Únete a una comunidad privada de personas que entienden por lo que estás pasando. Comparte hitos, mantente responsable y ayuda a otros a encontrar su propio camino de regreso a la vida.

Tus herramientas para la recuperación en el mundo real.

Icono de seguimiento de sobriedad

Contador de Días

Mantente enfocado con un contador diario, indicaciones de reflexión e hitos visuales que marcan tu progreso, día a día.

Icono del centro de aprendizaje

Centro de Aprendizaje

Accede a recursos de expertos de investigadores de adicciones, ex-adictos y nuestro equipo fundador para comprender tus desencadenantes, la ciencia detrás de la adicción a los juegos y estrategias de recuperación probadas.

Icono de apoyo comunitario

Apoyo Comunitario

Conéctate con otros que han dejado de jugar. Comparte progreso, dificultades y ánimo en un espacio seguro y moderado.

Icono de objetivos de vida

Panel de Objetivos de Vida

Reemplaza las recompensas de los juegos con reales, rastrea hábitos, habilidades y logros personales que hacen que tu vida se sienta plena de nuevo.

Tus herramientas para la recuperación en el mundo real.

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Contador de Días

Mantente enfocado con un contador diario, indicaciones de reflexión e hitos visuales que marcan tu progreso, día a día.

Icono del centro de aprendizaje

Centro de Aprendizaje

Accede a recursos de expertos de investigadores de adicciones, ex-adictos y nuestro equipo fundador para comprender tus desencadenantes, la ciencia detrás de la adicción a los juegos y estrategias de recuperación probadas.

Icono de apoyo comunitario

Apoyo Comunitario

Conéctate con otros que han dejado de jugar. Comparte progreso, dificultades y ánimo en un espacio seguro y moderado.

Icono de objetivos de vida

Panel de Objetivos de Vida

Reemplaza las recompensas de los juegos con reales, rastrea hábitos, habilidades y logros personales que hacen que tu vida se sienta plena de nuevo.

Enfoque respaldado por la ciencia

0días

Tiempo necesario para que el cerebro restablezca las vías de recompensa

El enfoque de Lume se basa en principios probados de recuperación de adicciones: la abstinencia completa funciona mejor que la moderación, la investigación en neuroplasticidad muestra que el cerebro necesita 90 días para restablecer las vías de recompensa, y el apoyo entre pares aumenta drásticamente las tasas de éxito a largo plazo.

Como fundadores que hemos vivido la adicción a los juegos nosotros mismos, sabemos que estos principios no son solo teoría: son las lecciones duramente aprendidas que nos ayudaron a reclamar nuestras vidas.

Hemos desarrollado Lume con la participación de especialistas en adicciones e investigadores para garantizar que cada característica, desde el seguimiento diario hasta el apoyo comunitario, se alinee con lo que realmente funciona en el cambio de comportamiento.

Combinamos una metodología basada en evidencia con la experiencia vivida que hubiéramos deseado tener: una comunidad sin juicios, herramientas de recuperación estructuradas y la comprensión que proviene de haber recorrido este camino nosotros mismos.

Viaje personal de los fundadores con la recuperación de la adicción a los juegos

Enfoque respaldado por la ciencia

0días

Tiempo necesario para que el cerebro restablezca las vías de recompensa

El enfoque de Lume se basa en principios probados de recuperación de adicciones: la abstinencia completa funciona mejor que la moderación, la investigación en neuroplasticidad muestra que el cerebro necesita 90 días para restablecer las vías de recompensa, y el apoyo entre pares aumenta drásticamente las tasas de éxito a largo plazo.

Como fundadores que hemos vivido la adicción a los juegos nosotros mismos, sabemos que estos principios no son solo teoría: son las lecciones duramente aprendidas que nos ayudaron a reclamar nuestras vidas.

Hemos desarrollado Lume con la participación de especialistas en adicciones e investigadores para garantizar que cada característica, desde el seguimiento diario hasta el apoyo comunitario, se alinee con lo que realmente funciona en el cambio de comportamiento.

Combinamos una metodología basada en evidencia con la experiencia vivida que hubiéramos deseado tener: una comunidad sin juicios, herramientas de recuperación estructuradas y la comprensión que proviene de haber recorrido este camino nosotros mismos.

Viaje personal de los fundadores con la recuperación de la adicción a los juegos

Conoce a nuestro equipo

Dos ex-adictos a los juegos

Lume nació de nuestro viaje personal, Jean y yo luchamos con la adicción a los juegos y sabemos lo que se necesita para dejarlo.

Creamos Lume porque entendíamos la soledad, los contratiempos y las pequeñas victorias diarias que se necesitan para construir una vida más allá de la pantalla.

Nuestra misión es compartir lo que hemos aprendido y apoyar a otros que recorren el mismo camino, ofreciendo no solo herramientas y seguimiento, sino un verdadero sentido de comunidad y esperanza.

En Lume, estamos a tu lado, celebrando cada día sobrio y ayudándote a redescubrir la plenitud en el mundo real, tal como lo hicimos nosotros, un paso a la vez.

Signature

Titouan De Dain, Cofundador y CEO @Lume

Titouan De Dain, cofundador de Lume

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Dos ex-adictos a los juegos

Lume nació de nuestro viaje personal, Jean y yo luchamos con la adicción a los juegos y sabemos lo que se necesita para dejarlo.

Creamos Lume porque entendíamos la soledad, los contratiempos y las pequeñas victorias diarias que se necesitan para construir una vida más allá de la pantalla.

Nuestra misión es compartir lo que hemos aprendido y apoyar a otros que recorren el mismo camino, ofreciendo no solo herramientas y seguimiento, sino un verdadero sentido de comunidad y esperanza.

En Lume, estamos a tu lado, celebrando cada día sobrio y ayudándote a redescubrir la plenitud en el mundo real, tal como lo hicimos nosotros, un paso a la vez.

Signature

Titouan De Dain, Cofundador y CEO @Lume

Titouan De Dain, cofundador de Lume

Comienza tu viaje de regreso a la vida.

Toda recuperación comienza con una decisión: dejar de escapar y empezar a vivir de nuevo.

Personajes héroes en aventura

Comienza tu viaje de regreso a la vida.

Toda recuperación comienza con una decisión: dejar de escapar y empezar a vivir de nuevo.

Personajes héroes en aventura

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre Lume

¿Aún tienes preguntas?

Contáctanos en contact@lume.gg

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