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¿Te sientes vacío tras dejar los videojuegos? Esta guía paso a paso te muestra cómo reemplazar el gaming con actividades saludables que brindan calma, conexión y progreso sin depender de la motivación.

Entiende cómo los bucles de juego modernos explotan el sistema de dopamina de tu cerebro y el costo que tienen en la vida real. Información respaldada por la ciencia para gamers que sienten los efectos.

¿Te preguntas si solo te apasiona o si estás realmente enganchado? Descubre los signos clínicos del trastorno por videojuegos, la neurociencia detrás del impulso y cómo restablecer tu nivel base de dopamina.

La adicción a Roblox afecta a millones de jóvenes jugadores. Aprende las señales de advertencia, comprende los riesgos y descubre estrategias probadas para dejarlo definitivamente.

¿Has intentado reducir el tiempo pero recaes constantemente? Esta guía de desintoxicación de videojuegos de 90 días te muestra cómo dejar de jugar de golpe, manejar la abstinencia y reconstruir tu vida.

De los 13 a los 23 años, los videojuegos no eran solo un pasatiempo, lo eran todo. Aquí está mi historia sobre cómo me liberé de 10 años de adicción a los videojuegos y los pasos prácticos que realmente funcionaron.

Sí, el trastorno por videojuegos es real. Aprende sobre los síntomas, la ciencia y las formas basadas en evidencia para obtener ayuda si jugar está afectando tu vida.