Blog

Voel je je leeg na het stoppen met gamen? Deze stap-voor-stap gids laat zien hoe je gamen vervangt door gezonde activiteiten die rust, connectie en vooruitgang bieden, zonder puur op motivatie te vertrouwen.

Begrijp hoe moderne gaming-loops je dopaminesysteem uitbuiten en wat het je kost in het echte leven. Wetenschappelijk onderbouwde inzichten voor gamers die de effecten voelen.

Vraag je je af of je gewoon fanatiek bent of echt verslaafd? Ontdek de klinische symptomen van een stoornis in het gamen, de neurowetenschap achter de drang en hoe je je dopaminebalans reset.

Roblox-verslaving raakt miljoenen jonge spelers. Leer de waarschuwingssignalen herkennen, begrijp de risico's en ontdek bewezen strategieën om voorgoed te stoppen.

Geprobeerd om te minderen maar telkens teruggevallen? Deze gids voor een 90-daagse gaming detox leert je hoe je cold turkey stopt, afkickverschijnselen aanpakt en je leven weer opbouwt.

Van mijn 13e tot mijn 23e was gamen niet zomaar een hobby – het was alles. Dit is mijn verhaal over hoe ik losbrak van 10 jaar gameverslaving en de praktische stappen die écht werkten.

Ja — gameverslaving is echt. Lees meer over de symptomen, de wetenschap en bewezen manieren om hulp te krijgen als gamen invloed heeft op je leven.