المدونة

هل تشعر بالفراغ بعد ترك الألعاب؟ يوضح لك هذا الدليل المفصل كيفية استبدال اللعب بأنشطة صحية توفر لك الهدوء والتواصل والتقدم الحقيقي دون الاعتماد على قوة الإرادة فقط.

افهم كيف تستغل حلقات اللعب الحديثة نظام الدوبامين في دماغك وما يكلفك ذلك في الحياة الواقعية. رؤى مدعومة علمياً للاعبين الذين يشعرون بهذه التأثيرات.

هل تتساءل إن كان ما تشعر به مجرد شغف أم إدمان حقيقي؟ اكتشف العلامات السريرية لاضطراب الألعاب، وعلم الأعصاب خلف هذه الرغبة الملحة، وكيفية إعادة ضبط مستويات الدوبامين لديك.

يؤثر إدمان روبلوكس على ملايين اللاعبين الصغار. تعرف على علامات التحذير، وافهم المخاطر، واكتشف استراتيجيات مثبتة للإقلاع عنه نهائياً.

هل حاولت التقليل ولكنك تعود للانتكاس؟ يوضح لك دليل ديتوكس الألعاب هذا لمدة 90 يوماً كيفية التوقف عن اللعب للأبد، والتعامل مع أعراض الانسحاب، وإعادة بناء حياتك.

من سن 13 إلى 23، لم يكن اللعب مجرد هواية، بل كان كل حياتي. إليكم قصتي في التحرر من 10 سنوات من إدمان الألعاب والخطوات العملية التي نجحت معي بالفعل.

نعم — اضطراب ألعاب الفيديو حقيقي. تعرف على الأعراض، والحقائق العلمية، والطرق المثبتة للحصول على المساعدة إذا كان اللعب يؤثر على حياتك.